Кто знает можно ли на беговой дорожке бегать,и на скакалке прыгать?а то кто то в больнице говорил что нельзя т.к на молоко влияет

Question

Ирина · Answer

@lenchik10.07 начинайте с легких нагрузок

Lena · Answer

@irina031215, а если ничего не было?все таки надо подождать?

Регина · Answer

@irina031215, у меня было эпизио. Я занимаюсь с 2,5 мес. Все отлично☝️

Ирина · Answer

рановато еще пока,потерпите немного.нагрузки можно совсем слабые.а если вам еще и эпизитомию делали,то вообще только ближе к 6 мес.

Lena · Answer

@tetya_kosha, хорошо,спасибо

Регина · Answer

Я в 2,5 месяца начала тягать штангу и кардио. Лишь бы врач разрешил!

Lena · Answer

@zuleika, была у врача в январе,сказали можно заниматься спортом.вот только про кардио не спросила

Регина · Answer

На молоко не влияет. Получите разрешение у гинеколога и вперед😇

Равиля · Answer

Желательно конечно, но если нет, то простой, зафиксируйте просто получше, только не перетягивайте🙂

Зульфия · Answer

рано бегать вам еще, у вас органы на место еще не встали. Лучше чуток переждать.

Lena · Answer

@margari0210, именно Спортивный нужен да?который специальный для спорта ?

Женя · Answer

кардио занятия нам сказали можно

Равиля · Answer

Можно и нужно, не забывайте бюстгалтер🙂 надевать во время занятий

Лучший комментарий