@zorinova_a нужно уже думаю начать

@nataliac Ну может начинать с пяти (недельку) потом +3, через неделю еще +3. Все равно, мышцы крепнут. А вообще лучше сначала с Г проконсультироваться. Но мне говорили после 6-ти можно начинать.

@zorinova_a я вот всё хочу хоть прес начать качать но что-то боюсь

@nataliac Еще нет. Только пружыню с малыхой на руках. Та нужно наверное уже по чуть-чуть начинать заниматься. А то сейчас и прогулок не так много. А скоро лето...

@zorinova_a смотрю у вас тоже КС было, вы уже упражнения какие-то делали кроме фитбола?

@nataliac Та не)) Еще есть куда стремится))

@zorinova_a смотрите не переборщите так)

@nataliac Та да. За месяц на фитболе влезла в джинсы дородовые (и уже даже большеваты). А то до него, дотягивала их только до колен 🙈🙈🙈

@zorinova_a ну хоть так)) пока времени на спортзал нету,детки в порядок приведут)

@nataliac Вместо спортзала 😂😂

@zorinova_a ааа ясно

@nataliac Не всегда. Обычно укачиваю на фитболе. ))

@zorinova_a она у вас тоже у груди засынает?

@nataliac К нас она получается после еды сразу ложится спать (утром и в обед) - так что получается да. А после творожка не даю. Она как правило не сильно голодна под вечер. Уже кушает перед сном ( ложимся мы в 21:00).

@zorinova_a ну завтра попробуем ещё дать каши. А вы после каждого кормления даёте грудь или нет?

@nataliac Я просто выбрала безглютеновые (рисовая осень понравилась). И если нет на молочку аллергии, то почему бы и нет.

Кстати, иногда детки на второй день лучше едят.

У нас так с творожком)

@zorinova_a вот и я сегодня дала ей кашу безмолочную так она вообще можно сказать что не ела

@nataliac Безмолочная дочке не нравилась. Проконсультировалась с педиатром, сказала можно попробовать молочную.

@zorinova_a а почему кашу молочную? нам сказали безмолочную вводить

@nataliac Хотя, я бы сказала иначе. Я ем взрослую еду, а доча на ГВ 😂😂😂

@nataliac Да)

@zorinova_a а вы на Гв?

@lapalapa По нашему весу не скажешь))) Еще наедятся в своей жизни всего) Хорошо, что хоть что-то едят)))

@zorinova_a вот они девочки, уже с раннего детства следят за фигурой))

@lapalapa А больше не ест. Ей больше овощи нравятся. ))

@zorinova_a если не секрет, почему 50-80 г каши? Малышка сама не кушает или вы больше не даёте? Просто у меня каши съедает 150 г, а овочное пюре , как повезет... может вообще отказаться.

В 9:30 - каша молочная (50-80 г)

В 13:00 - овощное пюре (80-150 г)

В 18:00 - творожок или йогурт (30-50 г).

В течение дня яблочко, грушу, банан в ниблере.