Девочки, какие овощи вы кушаете на ГВ?

Ніякі

я с первого дня кушаю буряк, морковку,очень редко картошку. Обычно делаю винегрет с оливковым маслом.

Все, кроме бобовых

овощи все кушала и фрукты тоже вводила по сезону.

вареные или тушеные картошку и морковь.

@niutik, и капусту?

Все кроме бобовых, белокачанной и цветной (малой не зашла) капусты.

@katyacheh, да, капусту можете смело пробовать притушеную. под крышку и что бы она буквально 5 минут протушилась, что бы она была мягкая и светлая, не каша коричневая. это очень полезно. попробуйте немного с утра, следующим утром можно чуть больше. если реакции нет у ребенка смело кушайте. еще хорошо ее жуйте, чем больше слюны тем лучше она перевариваеться.

@niutik, @ikler4ik, @ivy_, @zonne, а магазинную икру кабачковую??

@katyacheh, домашнюю я ела. магазинную не знаю. там томатная паста, на нее может быть реакция. если ребенок не аллергик, можете пробовать по той же схеме что капусту. с утра сьедаете немного и смотрите на реакцию. следующим утром немного больше и так далее.

Все, мелкая не склонна к аллергии)

@katyacheh, от магазинной у меня изжога, поэтому не рискну, а домашнюю ела, все ок👌

Морковку сырую, свеклу сразу, тушеные брокколи. Спаржевая фасоль ну вообще не пошла...