Блин, девочки😩прострелило спину😭😭😭нагнулась за крышкой и все... по стенке теперь хожу😓ну как так-то,…
Блин, девочки😩прострелило спину😭😭😭нагнулась за крышкой и все... по стенке теперь хожу😓ну как так-то, как рожать то😱срок стоит через 4 дня. Боже помоги🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Александра·
В ожидании первенца
Посмотрите в интернете ЛФК, и проделайте упражнения, которые из положения лёжа. И делайте лёжа на спине, должно отпустить.
Алена·
Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
@1707sasha, на спине очень тяжело лежать, дышать трудновато. Посмотрю наиболее не болезненные для себя. Спасибо)
Александра·
В ожидании первенца
Ну или поделайте наклоны влево и право, аккуратно, не торопясь.
Александра·
В ожидании первенца
При этом полнимая руки вверх по очереди. То есть когда влево делайте наклон, вверх тяните правую руку.
Oksana·
Мама сына (11 лет)
меновазин вам в помощь! хорошая вещь и для беременных подходит, стоит дешево.
Алена·
Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
@1983oksana, уже муж сбегал, натерла немного. Такой приятный холодок. Надеюсь поможет. Спасибо)
Олеся·
Нерв седалищный защемило! Мазь в помощь и если боль в ягодице и уходит в ногу- пусть муж ягодицу хорошо помассажирует , мазь и лежать
Светлана·
Мама сына (1 год)
Я стояла в коленно -локтевой , каждые мин 20, мне помогло