у меня вообще ужас был,я за ночь 3часв спала и все,сутками не спала,нервоз аж какой то был из за этого, перестала днем ложиться отдыхать,вечером хоть на немного стараюсь выйти пройтись по свежему воздуху и попробуйте на ночь молочка тёплого с мёдом....у меня сейчас тьфу тьфу получше стало со сном,встаю рано,но хоть ночью сплю.
у меня вообще ужас был,я за ночь 3часв спала и все,сутками не спала,нервоз аж какой то был из за этого, перестала днем ложиться отдыхать,вечером хоть на немного стараюсь выйти пройтись по свежему воздуху и попробуйте на ночь молочка тёплого с мёдом....у меня сейчас тьфу тьфу получше стало со сном,встаю рано,но хоть ночью сплю.