??

@galyasuper3d а как вы думаете, хлопья так же полезны, как и каш

@galyasuper3d @ankinka @veronika_mit спасибо, девочки!

@galyasuper3d спасибо

@masha261, написано, что просто залить, но я забрасываю хлопья в кипящую воду и несколько минут провариваю, добавляю масло и накрываю крышкой, чтобы пару минут постояло. В овсянку иногда добавляю банан. Дочке нравится )

@galyasuper3d а как хлопья готовите? просто горячей водой залить???

Утром хлопья (рис, гречка, пшено, овсянка), обед-суп с мясом или рыбой, полдник фрукт или творог/йогурт, на ужин оладушки, блинчики, сырники, макароны, картошка с мясом, курицей и т.д. На перекусы печенье или сухарик, так же может быть и яблочко/груша. Пьём компоты, воду, чай. А вообще уже на общем столе. Отдельно особо не готовлю. Только если у нас что то вредное, только тогда. ГВ свернули в 11 месяцев, смесь не давала, ночью не едим. Первый приём пищи в 9 +/-, ужин в 19.30/20.00

Вот наше меню:
В 9 -9.30 каша 150 мл + 100 мл йогурта или творожка
13.00-13.30 овощи с мясом или рыбой, или суп, 200 мл
17.00-17.30 макароны с маслом или запеканка творожная или сырники или блинчики
19.30 - 20.00 пюре фруктовое 100 мл + 2 печеньки
21.30 каша 200 мл
Ночью мы не едим
ГВ закончила в 10 мес

@marinka260691 на завтрак хлопья на молоке (овсянка, перловка, рис, гречка, кукуруза, пшенная каша) с перепелиным яйцом/тертым яблоком/фруктами из баночки/мясом из баночки/просто с маслом. На обед суп с хлебом, добавляю что-то из следующего: картошку, кабачок, тыкву, морковь, лук, брокколи, цв.кап, белокочанную капусту, макароны, рис и мясо (кролик, индейка, говядина, телятина, язык, курица, свинина) или рыба (форель, семга). На полдник свежие фрукты или пюре. На ужин варю на воде другой вид хлопьев+овощи с обеда, немного мяса. На завтрак и ужин даю немного мяса и не каждый день. На молочку у нас аллергия, поэтому только кобылье молоко для каш и грудью кормлю перед дневным сном, на ночной и ночью. Для перекусов половинка яблока, банан, сезонные я годы/фрукты/овощи, печенье, мандарина 1-2дольки, даем пробовать, что просит, кроме вредностей конечно.

👂🏻и я