Девочки , мне можно на моем сроке делать разгрузочные дни и как часто ? И как эти дни устраивать ?

В 30 недель один раз в неделю сидела на зеленом яблоке только

Целый день кушать творог и яблоки. 👍

@leisan349, а результат есть ?

Потом вес не вернулся ?

Я помню мне врач говорила и я сидела несколько раз, на яблоках один раз в неделю. Но на вес это особо не влияло.

Если только вам назначила врач, если у вас все в порядке с весом зачем?

@delyazi, я набрала 10 кг уже( думаю вот надо что то с этим делать

@alla2017, если за весь срок это нормально👌

@delyazi, вот именно только ещё 25 недель ,вроде не так много ем, стараюсь ограничивать себя , а результата особо нет

в роддоме разгрузка была 400 гр творога и 500 мл кефира на день и всё.. даже пить только пару гдотков разрешали..но это перед родамт прям в 40 недель