Правда что от не большой близорукости можно избавиться гимнастикой для глаз? У меня минут 1,5😩😩😩

У меня -2, очки выписали но не постоянно.

@dimama21, так очки не охото(

@ekaterina_brat, я купила иногда одеваю ) по нужде! В метро допустим нифига не вижу указатели ) ну это пример .

нет! гимнастику при близорукости нельзя! это все какие-то советские пережитки. близорукость - это спазмированность, перенапряжение глазной мышцы. а гимнастика её только еще больше зажмет. наоборот надо стараться, чтобы глаза отдыхали побольше, смотреть вдаль, желательно на всякие пейзажи, не напрягая зрение, поменьше всяких гаджетов и чтения в транспорте / при плохом освещении. но все равно с -1,5 само по себе в 0 уже не выйдет

Можно! Моя бабушка избавилась от очков в 70 лет, с помощью этой гимнастики, но она до сих пор Ее делает каждый день ( уже 10 лет прошло) очки даже не достаёт теперь

@murjanka, а какие именно упражнения?

@ekaterina_brat, по Жданову

можно, только гимнастикой и можно, но делать ее постоянно ежедневно... я в -1,5 себя вообще кротом ощущала, сначала очки носила, потом на линзы перешла, уже 3 года их ношу.. зрение ухудшилось до -2 уже, но я такая лентяйка, не могу себя заставить заняться этими упражнениями😬

@lucky72rus, говорят к очкам глаза привыкают и вообще не хотят работать и зрение ухудшается

@ekaterina_brat, ну от того, что вы очки или линзы носить не будете, ваши глаза лучше видеть тоже не станут.. а так хоть белым человеком себя почувствуете, когда сможете прочитать название улицы через дорогу🙄 много статей про очки, линзы, сравнение одного с другим.. но если Вы сейчас возьмётесь за свои глаза, то гимнастикой реально сможете улучшить зрение (по заверению офтальмолога).. я на данный момент делаю выбор в пользу линз, потому что ДА, я лентяйка, и мне проще потом сделать лазерную коррекцию зрения.. но не берите с меня пример😉

@lucky72rus, наслышаны о лазерной коррекции зрения?

@lucky72rus, знакомые делали?

@ekaterina_brat, да, знакомые делали) но там минус был уже большое, не -1,5 и даже не -2..) вопрос лазерной коррекции я пока не изучала, но будет немного свободного времени, почитаю)

гимнастика не избавит от близорукости никогда,если будете делать тренировки постоянно,то видеть будете получше,но потом все вернется,если перестанете,поверьте очкарику со стажем,который прошел почти все и гимнастику тоже 😁