Блин, отличный результат) когда я уже похудею😂

@valentinka100303, ага, приятного энерджипития

@filona_kham, и я знаю ) останемся каждый при своём мнении )😊

@valentinka100303, а не надо тут доказывать, я и так знаю.

@filona_kham, я доказывать никому не буду !)

@valentinka100303, ой себе не ври, что не хочешь жрать после коктейля. У меня все.

@filona_kham, я худею за счёт того что пью коктейли они 200 ккал , а если буду на ужин есть что то другое то оно выше по калориям будет 😏здесь мне не приходится высчитывать калории , Энерджи Этторе таблетки для похудания это пища , просто в порошке 😊

@valentinka100303, почему худеете тогда? Смысл тогда не в напитках этих, а в питании.

А напитки это как перекусы? Так можно и просто молочка или протеин попить с витаминками, там состав то обычный, ничего полезного особо нет. А стоит денег таких... неужели сами не понимаете, что переплачиваете ха пустышку?

@filona_kham, а кто сказал что я голодная ? Я всегда сытая ) и кушаю 3 раза , больше мне не хочется ☺️

Глупости это ваше Энерджи. Голодом морите себя. Я кормила грудью и худела сама по себе, кушала как обычно...

А вообще есть такой способ, чтобы не считать калории: съедать столько грамм еды за один приём пищи, сколько кг вы весите + 100грамм, например вес 60кг, соответственно съедать нужно 160грамм. Кушать необходимо 5-6 раз в день, пить много воды, ну и желательно соблюдать б/ж/у и сладкое есть до обеда. С таким режимом есть можно все что угодно. По началу тяжеловато, потомучто желудок хочет больше, он привык к большим порциям, но постепенно привыкнете и больше хотеться не будет

@valentinka100303 я так же ходила. Хотела все время есть, даже во время еды я хотела есть😂

@tatyanasolod, ну первые 3 месяца да , но из за кормления мне и кушать хочется всегда ! Потому как ребёнок все высасывает !😏

@ksenia1909 на выработку молока очень много тратится калорий. Я тоже дико скидывала первые 3 мес.

@ksenia1909, ого , представляю чем вы питаетесь , хотя я вот каши с утра молочные готовлю и кушаю сама с ним бывает за компанию )

у ребенка диатез и мы на ГВ. .. минус 10 кг за месяц...😂😂😂

@tynka1984, оооуууу нээээтттт🙄

фрукты есть всегда. но не всегда хочется именно их))) а хоцца какой-нибудь бутик с колбаской и с сыром)))

@tynka1984, надо рот зашивать короче мне 🙈на такой случай нужны дома фрукты , на перекус !!

в 8 у меня предпоследняя еда))) потом обязательно что-нибудь схомячу.

@tynka1984, ага ) я кушаю в 8 и все ) и если что вода )

ночные обжираловки вообще вреднота, ничего хорошего в них нет))

@tynka1984, ага без вредной никуда , я бы и больше скинула , но как не ночь так начинаешь таскать 😩🙈

да,,, я сейчас на вредной еде))) и со сладким. хорошо, хоть вес стоит на месте. как откормлю сяду на "правильную" еду))))

@tynka1984, это да , я в духовке люблю запекать что нибудь )просто жарить это быстро так ( и вредно 🙈)

а надо изначально брать маложирные продукты и углеводов быстрых поменьше. например, не жарить, а тушить.

@tynka1984, мне просто очень лень готовить что то правильное , порой даже нет на это времени 😩сын занимает все мое пространство , а это как раз подходит мне , перекус на ходу !муж если на работе и ужин не надо готовить ,а это низкокалорийно , вкусно )

если правильно питаться, то я без всяких дринков вес будет уходить! по себе знаю! вес уходил также, как и у вас.

что пьете такое волшебное и где его купить?

@legenda338, о каком звере речь идёт ?)

что за зверь?