Привет девчули! Всю жизнь я была сопричастна со спортом и после набранных НЕ лишних 17 кг во время…
Привет девчули!
Всю жизнь я была сопричастна со спортом и после набранных НЕ лишних 17 кг во время беременности пришлось задуматься как их сбросить в домашних условиях!Бабушки к нас далеко,няней нет,муж часто в командировке,выйти в спорт зал это роскошь....выход один,заниматься дома!До идеала ещё очень далеко,но -20 кг на весах не могут не радовать!💪💪💪И один ещё плюс,сын уже пытается повторять)))
А вы как держите себя в форме??
To·
Мама сына-младенца
Только пытаемся прийти к форме 😂
Анна·
Мама дочки-младенца
Мой спорт - поедание продуктов на скорость😭 хоть холодильник запирай!
Галина·
Мама сына (1 год)
а можно поподробнее? как скидывать? раньше проблем с весом не было,и спортом не занималась..Во время беременности набрала 14 кг...и еще набрала после родов..сейчас надо скинуть минимум 10 кг..
Ирина♊·
Мама дочки (1 год)
я тоже занимаюсь дома)
Юля Сорокина·
Мама сына (1 год)
@tototo, все впереди!💪💪☺️
Юля Сорокина·
Мама сына (1 год)
@galina03, я дробно питалась,много раз и по немногу,соотвественно все без жарки,минимум сладкого....и каждый день спорт!Написала сама себе программу,тех зон,какие мне нужны...пресс,приседания,выпады и тд.))
Галина·
Мама сына (1 год)
@tapo4ka надо погуглить на счет упражнений.
Юля Сорокина·
Мама сына (1 год)
@galina03, похудеть мне кажется легко,вот подтянуть фигуру тяжелее!)Сейчас удаётся 1 раз в неделю сходить в зал,подглядываю как там занимаются))
Юля Сорокина·
Мама сына (1 год)
@mama_di2015, 💪💪💪💪молодцы!)
Галина·
Мама сына (1 год)
@tapo4ka я после родов сразу скинула 10 кг..думала, сидя на диете быстро скину еще 4...не тут то было ,набрала 6...Во время беременности сбились гормоны..К эндокринологу ходила один раз после родов...Сдала анализ, за результатом так и не дошла..Вот хочу повторно сходить, сдать..ем мало.Мучное,жареное,жирное не ем..Сладости иногда...Но вес не уходит