главное - не наесться откровенных сладостей и жирного. Глюкозотолернтный тест - это несколько анализов крови на сахар через определённые промежутки времени: сдадите один раз натощак (вот для этого показателя важно не ужинать тортиком ;) ), потом съедите углеводов (или Вам дадут сладкой воды выпить), сдадите ещё раз и ещё раз через час - как-то так. Смотреть будут на то, как меняется содержание сахара в крови.
если хотите избежать геморроя, который потом будет если показатели будут превышены, поешьте день два постную пищу. Можете скачать себе таблицу продуктов с гликемическим индексом и до 16-00 можно есть от 80-50, а после все что ниже. Из фруктов можно яблоки и киви, во всех остальных много сахара.
Катя·
В ожидании первенца
накануне я не ела сладкое и ужинала последний раз часов в 7 вечера. И все.
Янина·
В ожидании первенца
Ночью главное сладкого не наесться ))
Bel_mar·
В ожидании первенца
@katie, @matreha, спасибо!
Мари·
Мама дочки (1 год)
не сдавала ни в одну Б
Анастасия Шестакова·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
главное - не наесться откровенных сладостей и жирного. Глюкозотолернтный тест - это несколько анализов крови на сахар через определённые промежутки времени: сдадите один раз натощак (вот для этого показателя важно не ужинать тортиком ;) ), потом съедите углеводов (или Вам дадут сладкой воды выпить), сдадите ещё раз и ещё раз через час - как-то так. Смотреть будут на то, как меняется содержание сахара в крови.
Наталья·
Мама дочки-младенца
если хотите избежать геморроя, который потом будет если показатели будут превышены, поешьте день два постную пищу. Можете скачать себе таблицу продуктов с гликемическим индексом и до 16-00 можно есть от 80-50, а после все что ниже. Из фруктов можно яблоки и киви, во всех остальных много сахара.