Расскажите , как вы боретесь с подъемами и спадами , эмоциональностью, что вам помогает ? Заметила,…

Расскажите , как вы боретесь с подъемами и спадами , эмоциональностью, что вам помогает ?

Заметила, что от моего настроя многое зависит , но оставаться на позитиве не удается и я прям чувствую как скатывается мой настрой, мое отношение к окружающим. Или я одна такая?!🙈