всем хай, вчера мой вес был 69!!!! кг.. отекла после соленьев и скумбрии.. после вчерашнего дня ушло…

Вы хотите скидывать вес во время беременности ?

я пока так же 68, до Б была 68, потом с токсикозом стала 67, а перед НГ была 66, но в итоге вернулась к 68, получается,что за всю Б не набрала нисколько. позавтракала сейчас творогом и яблоком, потом сегодня надо делать свой супчик 😂😂😂

доесть а не делать

Я с тобой✊🏼

в беременность нельзя худеть намеренно, тк и вам и малышу нужны калории,питательные вещества элементарно от растительных и животных жиров. ужин из белков с лимоном🔫 можно тупо сидеть на пп, не издеваться над двумя организмами🙈

@natalytik считай с минимального веса... так мотивация выше😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@sandrianna ну... как сказать... я хочу не набрать лишнее.. у меня куча примеров вокруг, девчонки стройнели во время б! в прошлый раз я набрала 20 кг.. больше так не хочу.. скидывала потом очень тяжело!

а сейчас я просто беру свой идеальный вес до б + к нему рекомендованные 8-12 и буду держаться его. получается, что не скину, а наберу. но 6 кг ЖИРА уйдут😂😂😂 хз, понятно ли объясняю... как узбек

@lasblanca ты уже начала?😂

@margulis, я поняла )) ну да вообщем просто следите за питанием и не объедаетесь )

@elenbabaika в прошлую беременность меня худили намеренно врачи😥.. этими же белками с лимоном

@sandrianna ага.. с читмилами, конечно же! как без них.. после 30 недель труднее всего будет😥😥😥😥

@elenbabaika и вообще, вам стройняшкам легко говорить😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂...

@margulis, ага ещё с прошлой недели начала следить за питанием , ну более ли менее, потому что в выходные дала себе супер расслабон😄🙈 сейчас вот тоже сижу овсянку а воде ем с хлебцем🙄

@margulis это высший бред🙈 убила бы таких врачей. можно прекрасно питаться и не поправиться👍 утром обычная каша/омлет/йогурт+бутерброд с маслом (масло необходимо женщинам, для "увлажнения" женских внутренностей😁) ☝

в обед суп(борщ к примеру самый "лёгкий" и всего 220 ккал)

ужин кисломолочка/фрукты/салаты и тд👍

придерживаясь простого пп+7кг за 38 недель😏

сестра с тремя беременностями набирала 30+кг,сейчас четвёртая подходит к концу и всего +5кг(насильно посадила её на пп🙈) хотя она далеко не стройняшка

@lasblanca в этот раз все должно получиться 😍😍😍😍

@elenbabaika ну вот зная про ускоренный метаболизм при б, конечно, можно попробовать и побольше кушать🤔... но мне надо понять, сколько я могу съедать для стабилизации! у меня после 30, вообще, всё поменялось... вес набирается на ВОДЕ..😣😣😣😣😣😣😣😣

да,скачок 30лет коварная вещь😡😡😡😡

пхпхпхппааааахааа @elenbabaika ... вот!!! именно так! и мне 30 исполнилось как раз в первую беременность😑😑😑😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 понимаешь теперь?!

не переживай, в 32-33 все закончится)) хотя, порой, пара лишних кг придаёт шарм и сексуальность😏

я ем абсолютно все, кроме соленого. И еду не солю. Плюс литр клюквенного морса в день. Прибавка 4,5 кг к 37 неделям. Сладости, мучное, мясо и т п - неограниченно. Сама не из худых и склонна к полноте, 70 кг до Б, сейчас 74,1. Вода, вода..

@lunana вот как раз ВЫ тот случай, когда за беременность худеют✊😂.. метаболизм огонь стал.. у меня подруга ела все подряд и набрала 4 кг.. вышла из рд стройнее, чем была до б😍✊

@elenbabaika даааа? закончится??? отлииично.... а дишние кг я готова рассмотреть только в районе сисек😂😂😂😂

@margulis 😂😂😂😂😂

Я первые 2 беременности набирала по 20 кг.,а последнюю 8,из них почти 5кг. ребёнок. Вес скакал при беременности постоянно, род конец вообще только падал. Хотя на диете особо не сидела.

Ты меня вдохновляешь😄с Марта или Апреля я тоже хочу как в том году

@alferovas вот фиг знает, че происходит... как и от чего это зависит!!!!

@belovaval давай😂😂😅😅🙏🙏🙏🙏🙏

Ой блин, зашла и прям как два года назад отмотала... В комментариях большинство таких родных😍😍😍

@naira123 ага... ваще огонь...