Комплекс упражнений на фитболе для проблемных зон : Упражнения для похудения живота и боков, комплексы упражнений для похудения :: SHAPE.ru

У этой звезды мирового тенниса одна из самых потрясающих фигур среди теннисисток. «Крепкий пресс позволяет Марии сохранять устойчивость, так нужную на корте, поэтому на каждом занятии мы делаем акцент на мышцы-стабилизаторы», — говорит ее тренер Ютака Накамура. Хотите талию, как у Марии? Мы покажем, как это сделать, не поднимая ракетки. Комплекс упражнений на фитболе для проблемных зон от Марии Шараповой специально для SHAPE!