Мы продолжаем говорить о лайфхаках современной мамы. Не секрет, что сейчас в моде образ женщины,…

Мы продолжаем говорить о лайфхаках современной мамы.

Не секрет, что сейчас в моде образ женщины, успевающей все. И швец, и жнец, и на дуде игрец: жена, мама, хозяйка и бизнес-леди в одном флаконе 👌🏻 Мы собрали 5 самых популярных советов для женщин, которые находятся в поиске баланса между самореализацией и материнством.

1⃣Относитесь к себе бережно. И материнство, и профессиональная самореализация требуют много энергии. Чтобы совмещать их безопасно для своего здоровья и отношений внутри семьи, необходимо регулярно пополнять свой ресурс. Найдите то, что помогает именно вам и доступно для частого использования. Пусть этих способов будет много и о них знают ваши домашние. Тогда они поймут, как вас поддержать.

2⃣Расставляйте приоритеты. Совмещая работу и воспитание детей, приходится искать баланс, что-то выбирать. Выделите то, что вам важно, что требует наибольшей концентрации и усилий. Остальное - как получится. Есть вещи, которые нужно делать регулярно и без которых трудно обойтись. Например, приготовление еды. Подумайте, как можно упростить себе задачу. Скажем, если котлеты просто запечь в духовке, их вкус будет почти такой же, как у обжаренных на сковороде, но внимания к себе они потребуют значительно меньше.

3⃣Обращайтесь за помощью. Вариантов много: родные, няни, бебиситтеры, помощницы по хозяйству, сервисы (доставка, химчистка). Выручить может и техника. Решить вопрос полезного завтрака, не жертвуя сном, помогает мультиварка. Робот-пылесос освежит полы в квартире, а вечерний просмотр диафильмов настроит детей на сон. Кстати, диапроекторы производят и в наше время, и современные устройства даже интереснее в плане возможностей. Например, @multikubik выпускают мини-кинотеатры CINEMOOD. И там, помимо мультиков, есть целая библиотека диафильмов. Вы можете лечь вместе с ребенком на кроватку, направить луч проекции на потолок и читать ему в темноте волшебные сказки с картинками. Такая традиция гарантирует детям безмятежный сон, а вам - чуть больше свободного времени.

4⃣Проявляйте изобретательность. Некоторые вещи можно делать одновременно: вязать и рассказывать ребенку сказку, слушать вебинар и делать гимнастику. 👇