Микс из овощей для малышей!
Микс из овощей для малышей!
🍏 Брокколи + цветная капуста. (с 5-6 мес.)
1) Наливаем воду в ковшик и доводим до кипения.
2) Брокколи и цветную капусту моем и разделяем на небольшие соцветия.
3) Разделанные брокколи и цв. капусту закидываем в кипящую воду.
4) Варим мин 15 ( я использую замороженные овощи, они варятся мин 10, при условии, что вы бросаете их в воду именно замороженными)
5) Достаем овощи, наливаем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей и в блендер, делаем пюре.
6) Готово!
🍎 Свекла + морковь + картофель. ( с 8-9 мес.)
1) Свеклу нужно варить заранее и отдельно, т.к. варится она достаточно долго, около 2-ух часов.
2) Берем небольшую свеклу, хорошо ее моем, кладем в ковшик, заливаем водой и ставим на огонь. Как только вода закипит делаем потише и варим примерно 2 часа ( готовность проверяем вилкой, чтоб легко протыкалась).
3) Пока свекла варится, чистим картофель, режем на маленькие кусочки, заливаем холодной водой и оставляем минимум на час ( можно оставить, например, на ночь).
4) Чистим морковь, режем на мелкие кусочки.
5)Берем второй ковшик, заливаем водой и ставим на огонь.
6)Когда вода закипит, закидываем морковь, варим 10-15 мин, потом к моркови закидываем вымоченый картофель и варим еще мин 10.
7) Снимаем с плиты и закидываем морковь с картофелем в блендер, туда же добавляем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей.
8) Тем временем, когда свекла сварится, остужаем ее, чистим от кожуры и режем на кусочки.
9) Добавляем свеклу в блендер к картофелю и моркови, делаем пюре.
10)Готово!
🍪 Морковь + картофель. ( с 6-7 мес.)
1) Чистим картофель, режем на маленькие кусочки, заливаем холодной водой и оставляем минимум на час ( можно оставить, например, на ночь).
2) Берем ковшик, заливаем водой и ставим на огонь.
3) Чистим морковь, режем на мелкие кусочки.
6)Когда вода закипит, закидываем морковь, варим 10-15 мин, потом к моркови закидываем вымоченый картофель и варим еще мин 10.
7) Снимаем с плиты и закидываем морковь с картофелем в блендер, туда же добавляем 2-3 столовых ложки воды или бульона от овощей, делаем пюре.
8) Готово!
🍆 Кабачок + тыква. (с 6-7 мес.)
1) Наливаем воду в ковшик и доводим до кипения.
2) Кабачок и тыкву моем, чистим, избавляемся от семечек, мелко режем.
3) Как только вода закипит, закидываем овощи и варим минут 15-20 (я использую замороженные овощи, тогда овощи варяется мин 10 при условии, что вы закидываете их именно замороженными)
4) Достаем овощи, кладем их в блендер, добавляем 1 столовую ложку воды или бульона от овощей, делаем пюре.
5) Готово!
Вкусно и просто😋
#менюдлядетей #детскоеменю #овощноепюредлядетей #кухняванюши