Слушайте врача, акушерку, не кричите (это раздражает врачей т делу не помогает), настроитесь на работу. Во время схваток действительно лучше ходить и на мячике сидеть, будет хотеться лечь, но мне лично было больно очень лежать. И не слушайте страшных историй, это все естественно и индивидуально)

Слушайте врача!На схватках не лежите ,а ходите или на мячике сидите,так больнее в несколько раз,но раскрытие идет быстро.

брала с собой воду на роды и пила маленькими глотками и обязательно правильное дыхание,постарайтесь сами рожать,в первых родах делала себе эпидуралку так по сей день спина болит.

Мне вода тоже очень помогала! У меня схватки, я не совсем понимаю, что у меня схватки, поэтому довольная купаюсь на море, мне становится легче, я радуюсь этому, переворачиваюсь в воде вниз головой...сумасшедшая.... и так целый день))) Потом летели домой в роддом за 100 км на машине) Успели)))

Все пережили и вы переживете

И я послушаю

Помните, что эпидуралка ставится до открытия в 6см. После 6см уже не поставят

Никакие видео не смотрела,на курсы не ходила,врача не нанимала.Рожала с дежурной бригадой(она по большому счету нихрена мне не помогала ,чаи гоняла у себя в кабинете)и мужем(он единственный был в помощь ,с ним время пролетело быстро).Схватки болючие.Мяч,на котором прыгают меня только раздражал и боль чувствовала еще сильнее.Лучшее средство перенести не так сильно схватки-это ВОДА!Душ,ванная ..короче вода!И да,дышала как перед нврянием набирала воздух.Многие говорят что нельзя ,не надо кричать а мне крик и брань на врачей только помогала .Эпидуралку мне не кололи.

почитайте сразу за окситоцин,эпидуралку,эпизиотомию,если нужно будет чтобы знали смысл и последствия!легких родов)

Слушать врача,дышать,не паниковать..
Я орала но дышала,дышала и орала.. кстати взять с собой кого то обязательно, если вы паникерша тото послужит вам очень большой поддержкой,эмоционально на много легче да и врачи совсем по другому относятся когда кто то рядом.

первое правило слушать врача

главная моя ошибка была, когда я не слушала врача. меня тошнило он говорил не пить, я пила потом рвала. он говорил ходить а я лежала и роскрытие было довгое. он говорил по стоять возле стены я хотела лежать. вымучалась конечно очень. но потом он все-таки переубедит присесть под стену и раскрытие пошло намного быстрее.

И главное помни это рано или поздно закончится.

Согласна, прослушайте Кобаса ... он зануда, но это реально то, что пригодилось на родах, а именно - техники дыхания на схватках и потугах... хотя бы имеешь представление как это делать

Не паникуйте😂настраивайтесь на то,что будет тяжело и больно,но без этого никуда,надо пережить ради ляли)
Насчёт слушать врачей....я слушала их совету по тому как надо схватки переживать,но мне это пошло во вред)))

у вас еще есть время послушать Кобасу))) благодаря ему у меня абсолютно не было паники)))

настройтесь, что нужно будет хорошенько поработать, через не могу. и да слушайте и выполняйте инструкции персонала. тогда будет быстрее. мне помогала ходьба и дыхание и только. ребеночек должен продвигаться вниз. кому-то мяч помогает. а дышите для малыша. а то он будет страдать.

Слушать врача! Тужится с открытыми губами, язык к небу)👍 удачи)

спасибочки!!!

Дышите так, как вам говорят, старайтесь выполнять все, что вам говорят, даже, если вы думаете, что вы этого не сможете сделать.

настраивайтесь, что все будет легко и быстро)

Я выгнала маму и мужа когда начала рожать))) прям очень грубо выгнала))) слушайте врача и акушерку обязательно! ) все будет хорошо!

Настройтесь хорошо поработать)

И обязательно берите кого то из близких! Мужа или маму!

слушайте врача и акушерку)