Как справиться с проблемами сна? Ночью засыпаю не раньше 4😳 уже и пробовала рано встать и не спать…

расслабиться и принять ситуацию такой. Я с наступлением беременности стала хорошо засыпать в 3 ночи. неудобно, мучалась....теперь смирилась

Сходи в тёплый душик, попей чай с ромашкой , мне доктор прописывал успокоительное на ночь , тоже уснуть не могла 😭

@jenny_sok, я уже что только не пробовала, не помогает😭 раньше могла и до обеда спать, потом ещё ближе к вечеру и ночью засыпала ) видимо пришло время расплаты😄

Такая же фигня, могу всю ночь в потолок смотреть;( под утро только засыпаю:( что делать уже не знаю😤

@natali0393, я уже думаю может список дел писать себе на ночь, чтоб без дела не лежать не мучиться)

Я уже даже цветы полила:) жалко гулять пойти не вариант, холодно😂

@natali0393, я 2 раза поесть успеваю сходить😄 все думы передумать))

@snowfox, поесть это отдельная тема🙈 но только меня тоже мучает вопрос со сном, я уже и валерьянку выпила, а мне все не почем😡

@natali0393, я на самом деле уже все кроме успокоительных пробовала, и расслабляющий душ, и проветривать, и чай с мятой/мелиссой, и не спать с раннего утра, домашних дел кучу переделать через силу, а все равно.... с наступлением ночи муж идёт спать а я пытаюсь пытаюсь, по итогу дверь закрываю и иду мучиться в другие комнаты ( наверное надо будет сказать врачу, может посоветует что нибудь

@snowfox, вы прям как меня описали сейчас... один в один.. сегодня первый раз решила попробовать успокоительное... и нифига:(( мне кажется врач скажет родите и спать сразу захочется😂

@natali0393, я думаю многие молодые мамочки сейчас также бы ответили, но они наверное все сладко спят 😂😂😂

@snowfox, у меня пока сын спит я спать не хочу , только я начинаю вырубаться и сынок просыпается покушать 😂

@jenny_sok, блин, я наверно наивно полагаю, что буду спать всегда когда ребёнок спит 😂

Не знаю есть ли у вас , мне врач прописывал сироп пасифлоры , я на ночь пила столовую ложку )

@jenny_sok, не знаю, надо спросить в аптеке, а помогал???

@snowfox, мне да , на твоём сроке помогал , а уже после 38 недели ничего не помогало , пока не родила 😅

@jenny_sok, он на травах?) надо попробовать может не все ещё потеряно;))

@jenny_sok, у меня есть месяцок чтобы выспаться если поможет 😂

Я не нашла не в одной аптеке, сейчас смотрела😡😬

@natali0393, может он имеет какое то название сложное просто в составе эта трава)

@natali0393, гомеопатия , девочки не забудь те согласовать приём со своим врачем обязательно 😉мне назначал мой врач ) @snowfox

Уже полезла в инет:)))

Вот такой нашла!:))

@natali0393, в новопассите ещё она есть )

Пойду покупать себе завтра сон!))) 🙏

Напишите помогло ли )) я тоже поеду завтра куплю ))))))@natali0393,

Ага:) от вас тоже жду ответа:)))

Здравствуйте) у меня тоже самое нежели с 20 началось) лучше ни чего не пить, ни кто не знает как эти таблетки скажутся на ребёнке) как мне сказала знакомая врач, лучше принять все как должное и не сопротивляется) засыпаешь в это время значит так сейчас нужно, спи значит до обеда( или даже после) все нормализуется) у меня вроде нормализовывается, но и то нет, нет в 4-5 ложусь, а так уже в 1-2) вот жду когда в норму приду)) и вам того же желаю) главное не переживайте)

Ничего не помогает :) ни душ, ни чай, ни поесть перед сном. Встаю рано, так как доча будит и стараюсь с ней уже днём не спать. И все равно засыпаю поздно :(