Мысли вслух💭
В последнее время,никак не могу найти равновесие в своих думах и в своей головушке.
Разукрашки то и дело спасают и поднимают настроение🎨
А в целом,не думала,девочки,что вас будет так много желающих ко мне попасть.
Я заранее извиняюсь,что многим не отвечаю,так как личка прегги завалена😱
моя жизнь приобрела совершенно бешеный ритм и своё свободное время я уделяю ребёнку и стараюсь не брать телефон,так как доча требует очень много внимания👧🏼
Пока места на окрашивания на весь месяц заняты,остались лишь стрижки,но если мне очень понравится работа,я возьмусь за неё и в свободное 'не учебное'время🍦
Так же скоро понадобятся модели на выставку 'Шарм',в которой я буду участвовать😏но об этом позже...)
Я рада,что нашла дело,от которого я кайфую,от которого я не устаю и которое будет приносить мне деньги,надеюсь😃
И ещё,если кто дочитал до конца,вопрос не в тему.
Посоветуйте 'диету'для набора массы?🍏🍎🍉🍌
Хочу прибавить в весе,а то не могу набрать больше 39👿🥐
Комментарии
Тебе просто нужен профицит каллорий. Вот и все) много жрать хорошей еды тоже тяжело.
@lanasvetlana, оо надо попробовать,как тренер расписала мне диету😁спасибо)
Может, конечно, я плохо старалась, но мне спорт не особо помог(( а от протеиновых коктейлей становилось плохо🤢 В итоге мне надоело смотреть на свой анорексичный вид и я решила просто есть в очень больших количествах и очень часто) С утра завтракала кашей с маслом и хлебом, на второй завтрак банан или какой-нибудь другой фрукт, на обед съедала первое, второе, салат и десерт ещё))) в течение дня тоже постоянные перекусы. А на ночь я покупала еду в Макдоналдсе - Биг тексти (он самый калорийный из всех гамбургеров) и молочный коктейль 0,5 л))) Конечно, это совсем не пп))) но я наконец-то с 41 кг поправилась до 48,5. И это такой кайф чувствовать себя женственной и видеть округлившиеся формы
блин,а я кайфую от тебя Дашу!!!! ну правда красоточка! ещё и руки из того места😂😂😂👍😘
Дашка-мощняк💪🏼 мне бы твои проблемы, отдай свои 39, я тебе упругие, но 52😩😂😂😂
@daria_semenova, спортивное питание, его можно можно кушать на набор массы, там вкусы разные, и очень прикольные коктельчик получается)
@mamochkatima, а я не знаю,что такое спортпит😄знаю только пп и все😂
Ну как вариант можешь совмещать спорт пит и тренировки, и вместо перекуса можно делать коктейли 😋
@daria_semenova, занимайся спортом, держи мышцы в тонусе, в тридцать и дальше все будет 👍🏻 главное спорт не забрасывать. А сейчас наслаждайся быть тонкой и звонкой 😊
@baranovalenaa, надо вот питание найти,чтобы набрать вес и потом спортом поддерживать фигуру
@smorodin_ka, дак я жду,жду,она не приходит,это мне до скольки ждать?😂
Массу то сейчас хочу набрать и поддерживать далее питанием и спортом)
У меня тоже проблема с набором веса☹️
эх...мне бы схуднуть наоборот((
Хотела рассказать как мы завершили ГВ. Может кому- то окажется полезным.
ГВ на далось легко. Ни лактостазов, ни трещин на сосках и т.д. Но в год было решено завершать, т.к я выходила на работу. И вот в воскресенье, последний раз покормив и смотря в глаза дочке я объясняла, что больше не нужно сосать грудь, что она выросла и пора начинать пить кефир. И о чудо!!!! Дочка как будто все услышала и поняла. Уже весь следующий день и ночь она грудь не просила. Честно сказать, я не ожидала такого 😯, но б...
📣проснулись в четверг утром с заложенным носом, я називином детским закапала, сопли отсосала. через час нос опять не дышал, все заново. В обед появился мокрый кашель, я сироп от кашля сразу, нос уже аквалором промыла. вечером ужасный кашель начался, я сразу ингаляцию с бернуалом, сироп и свечку. утром жуткий кашель, нос опять хрюкает, я к педиатру, назначила супракс и ацепол, скала до вторника не поправитесь на стационар езжайте, седня воскресенье, я невыдержала своим ходом приехали в приемный ...
@daria_semenova, а булки не ешь. А то ещё гастрит заработаешь. Да и форма вскрывшего не та будет. Целлюлит даже у худых бывает)