Как прийти в форму после праздников?

девочки....не могу после Н.Г. ни как прийти в форму.

наела кг+к этому ела на протяжении января.набрала ,обленилась.а тут посмотрела на себя и пришла в ужас....

подскажите плиз эффективную диету ну и соответственно буду заниматься.

девочки спасайте советами.

Комментарии

Катя·Мама дочки-младенца

Питайтесь правильно и все,нечего издеваться над организмом диатами

Нравится Ответить
Дарья·Мама дочки-младенца

К черту диеты и голодовки. Потратьте пару сотен и скачайте меню tastydiet.ru там правильное питание,готовое меню и что к нему покупать плюс видео тренировки.оч вкусно и разнообразно.я без тренировок на нем похудела и муж доволен был разнообразием

Нравится Ответить
Мария·Мама сына-младенца

Кисломолочка и гречка😀👍

Нравится Ответить