Дякую за поради❤

врач прописывала эспумизан, но у вас срок еще очень маленький, попробуйте пока свеклой, черносливом, и хотя бы минимальное ограничение в продуктах которые вызывают вздутие...

Лактомун, отлично помогает и специально создан для беременных и новорожденных малышей ;)

Узвар,чернослив,курага)

@tetiana0392, берите)) потому что щас вздутие потом изжога замучает... потом лишние кг на попе останутся в комплексе с растяжками... а беременность всего 9 мес не так много что б наладить режим и качество питания))

@kotenok0811, з цим харчуванням поки дуже складно😭 хочеться всього і відразу, це жесть, треба якось брати себе в руки

@yano4ka_912, була на узд, з тонусом все ок, то 100% через харчування, поки не можу взяти себе в руки, постійно хочеться 'жерти'😱 все підряд і вже( може хтось має досвід, які продукти допомагали чи ліки, хочу послухати

Але краще порадьтесь з лікарем

Не хочу вас лякати, але будьте обережні. В мене через вздуття на ранніх термінах появився гіпертонус, кровянисті виділення, 3 тижні стаціонару.
Важливо-не їсти їди, від якої здуває. Фрукти тільки зранку. Нічого жареного, гострого.
Мені більш-меньш допомогли таблетки "канадський йогурт", "лактовіт форте".
Забудьте про квашену капусту і взагалі капусту в будь-якому вигляді, виноград, банани.
І не можна себе стримувати, коли хочете "газанути", якщо ви розумієте, про що я)))))

Наладьте питание и все нормализуется