Смотрю дыхание Кобаса... какой же он тормоз!не усваивается у меня его информация)))😆😬🙈

я тоже засыпала,но в схватках дышала по нему,дальше у меня началась жесть и я вообще забыла,что умею дышать🙈

Все схватки по Кобасу продышала 👍🏻

@marina_leshchinskaya, @dianasikoeva, с его слов я поняла,в любой непонятной ситуации просто дышать! меня как раз диафрагмальному и т д обучали,чего он против вообще

есть видно на ютубе, девушка рассказывает все по кобасу, но у нее более понятно. в поиске "дыхание в родах" она одна из первых вылезает. глазастая такая девушка с декольте))) но у нее реально нагляднее

Я тоже не могу воспринимать от него информацию. Подача-не его конёк явно!

@alexababy, так там техника у него простая очень)) по сути да, дышать размеренно носом вдыхать, ртом выдыхать) и чувствовать как твои мышцы внутри расслабляются)

Все понятно рассказывает , как дышать на схватках т на потугах 👍🏼💪🏽

@dianasikoeva, аналогично )) ни о каком диафрагмальном или еще другом дыхании тогда точно не вспомнишь.

@nastusha265, Спасибо)))посмотрела))) и правда дословно его пересказала как своё!😄

Он смешной немного)) но его спокойствие и меня успокаивает 😄

@lelya_v_, Ну да, я два раза поспала!😆пришлось пересматривать)))))

я его просто смотрю со скоростью 1,5. и очень комфортно так выходит слушать)

@alexababy, на схватках бы так, послушать его и уснуть))

Мне понятно все , хорошо объясняет , ничего лишнего , три типа дыхания запомнить и дышать)

@lelya_v_, @alexababy, я гладила белье и ее слушала. Каждый ролик по 5 раз, не могла запомнить, так как отвлекалась постоянно😅. Надо будет попробовать при бессоннице его😂