кто-нибудь кто на гв сидели на диете Дюкана? как себя чувствовали? молоко на месте?:) как эффект?…

Рано еще для диеты. Замените сначала все дневные кормления. А так ПП

Я сидела, молоко почти пропало😔🙈 . Лучше ПП

@katerinka-spb блин ((а вроде все сбалансировано.единственно жиров нет.спасибо.

@ianastia я сидела на ней.знаю её структуру.интересно как она работает при гв и измененном гормональном фоне. молока и так немного.эксперементировать страшно решила послушать опытных.просто пп и не пп ну никак не помогают скинуть лишнее,а главное муж решил худеть.думала поддержать.меньше готовки.

ГВ и беременность же противопоказания на Дюкане. Малышу нужно сбалансированное питание мамы. Фрукты запрещены. Все обезжиренное

@oulianka, не переживайте, постепенно вес сам будет уходить. Перестанете кормить и если захотите, садите на Дюкана. Но по себе могу сказать, что лучше ПП. Вес уходит медленнее, но и не возвращается и для организма лучше

ооо, мой тоже решил худеть))) а через 15 минут попросил мясо по-французски приготовить. давай с гв завяжем, а потом вместе худеть 😉

@ska_zka 😂😂😂мой сейчас жареной колбаски попросил и сидит колой запивает.но худеть хочет🔫😂🔫я то настроена решительно.найти бы только способ который сейчас разрешен.в свое время мне помогли только жёсткие меры,но сейчас они недопустимы.

@oulianka мой переходит на колу лайт. я уж в лицо не ржу, а хочется очень. мне бы вот сейчас рот зашить, чтобы я баранки и сухари не ела, я б без всяких диет похудела. и так только вареное да пареное ем

@ska_zka мой давно перешёл и свято верит что она не такая вредная и не такая сладкая 😂 у меня жор вечером адский.я готова съесть даже что нельзя есть.сухарики ммммм и печеньки ммммм. но зеркало орёт что пора бы уже рот закрыть

Сразу на закреп уходите, минуя атаку и чередование