Я знаю что молочные продукты необходимо кушать что бы давать витамины ребёнку. . А я терпеть не могу.. ну вот с самого детства,как от учили меня от бутылочки,так и не пью и не ем ничего молочного. Чем можно заменить??
меня муж тоже уговаривал во время беременности пить молоко или кефир,хотя бы раз в два дня,но у меня никак не получалось,спасалась творогом,в любом виде его люблю,могу есть до посинения,когда немного надоело то перешла на сырныки
Если Вам не хочется молочки,значит с кальцием у Вас все ок)
Организм сам подскажет,что ему надо)
не ем молочку вообще, высыпает.Только твёрдый сыр и побольше.