#сонребенка_ Чтобы с уверенностью говорить о том, что ребенку хватает сна, проверьте, не наблюдаете…

#сонребенка_

Чтобы с уверенностью говорить о том, что ребенку хватает сна, проверьте, не наблюдаете ли вы у него хотя бы один из следующих признаков недосыпа 😴(подходит для детей после 3 месяцев):
⭐️ Ребенок быстро засыпает в машине или коляске при начале движение
⭐️ В течение времени бодрствования малыш капризничает, раздражается или выглядит утомленным
⭐️ Иногда ребенок внезапно сам засыпает на ночь намного раньше обычного времени
⭐️ Малыш часто просыпается по ночам и часто встает утром раньше 6 утра, спит беспокойно
⭐️ Вечером его сложно уложить спать, он прыгает, бегает, веселится, но не спит
⭐️ Засыпает и просыпается со слезами, протестует против дневных снов, днем спит очень мало
💫
🌿 Кроме этого, следующие особенности в развитии и поведении ребенка могут быть результатом регулярного недостатка сна это видно уже по более старшим детям:
⭐️ ему тяжело удерживать внимание в течение долгого времени
⭐️ он сложно приспосабливается к изменениям
⭐️ раздражителен
⭐️ не уверен в достаточно простых вопросах (как выбор одежды, например)
⭐️ не может самостоятельно себя занять (соответственно возрасту)
⭐️ рассеян
⭐️ не отпускает маму от себя, «прилипчив»
💫
Таким образом, недосып является и последствием плохого сна и его причиной.
💫
Источник www.SpiMalysh.ru