Вопрос к девочка с ГСД, когда вы начали вводить продукты, которые были запрещены при беременности?…

А что Вам запретили, расскажите, пожалуйста. У меня просто тоже повышен сахар, но диагноз ГСД не поставили пока, хочу начать остерегаться

Я давно ем все просто по немного, могу одно сказать если уменьшите порции то и сахар не будет подниматься ! После родов пройдет

У меня только натощак он завышен а так после еды норм

@katradost, а что нельзя есть это индивидуально, надо вести пищевой дневник чтоб понять на что именно у вас завышен сахар и исключить эти продукты!) я так и сделала)

@vikashersten, я ничего особенного не ем и ем мало, даже и не знаю, откуда сахар повышен(

@katradost, голодать нельзя от этого тоже повышается! ) я себя тоже голодом мучала потом в весе остановилась и малышке маловесье поставили , забила на диету и ем все, хоть набрали немного, но за сахаром слежу

@katradost, извините, что долго ждёте ответ!

Что запрещено: белые и желтые крупы(белый рис,геркулес и т.д.), весь фастфуд(Макдак,крошка картошка и т.д.), вся выпечка(белый хлеб, чёрный, серый, булки, печеньки и т.д.), все кондитерские изделия, все быстрые углеводы, продукты с высоким гликемическим индексом, бананы, апельсины, свежевыжатый сок, в общем то любой сок, естественно сахар. из овощей нельзя картофель пюре, но можно запечённый, нельзя тыкву. Посмотрите в интернете списки продуктов с высоким ГИ.

Что можно:

Мясо, курица(белок) не ограниченно, овощи(клетчатка)

Но любой приём пищи должен содержать медленные углеводы.

@iceyulia86, кошмар какой, так это вообще не жить с такой диетой))

@vikashersten, я не нарочно, токсикоз просто мучает((

На самом деле, я когда начала тоже была в ужасе)

Но как оказалось, все очень даже приемлемо.

Я вам в личные сообщения отправила сообщение, что мне врач советовала.

@iceyulia86, а вы мне не напишите рекомендации врача ))))в декрет вышла и начала слетать, там что нить тут что нить