Семейный доктор: простые советы для помощи детям и взрослым при простуде и гриппе - Parents.ru

Риск заболеть ОРВИ зимой сильно повышается. Холод, ветер, перепады температуры, сухой воздух в квартирах (его «высушивают» батареи центрального отопления), бедный витаминами рацион – вот неполный перечень нелегких для организма зимних испытаний. Когда и без того ослабленный организм в период подъема заболеваемости ОРВИ атакуют вирусы, выйти победителем из этой схватки шансов у нас не так много. Как же поддержать здоровье всей семьи в сезон простуд?