девочки,что вы кушаете на ГВ?

Греча вареная, курица, говядина, сыры всякие разные только без добавок; зефир; картошка вареная.....вообще можно что угодно приготовить на пару или сваритт

Первый месяц ела кефир сыр масло и на пару грудки а потом со второго месяца все

Картошка, греча, котлеты из индейки, макароны, масло сливочное, сыр редко, иногда яблоко, половина банана в день( но фрукты не каждый день), ряженка. Из сладкого пастила.

@hmelevochka а котлеты жареные или как их готовили?

@annet1983 на ребенке не отразилось?)

@mrs.nuts, я жарила и картошку иногда жареную ела. Но в основном пюре. Говядину ещё вспомнила. Сначала пила чаи для лактации потом забросила их. Я стараюсь придерживаться диеты, но все равно что-то проскальзывает иначе я с ума сойду. Рыбу ещё ем, но редко( главное не красную, белые сорта).

@mrs.nuts, неа