я тоже ем когда получится, но кушаю обязательно.ем все кроме химии(чипсы и тп),того что вызывает у меня вздутие(так есть вероятность что и у ребенка может быть) и предполагаемые аллергены ввожу аккуратно.обязательно ем орехи грецкиц, авокадо, курагу, финики, гранат, яблоки, груши. мясо обязательно должно быть в рационе. я не ем жареного и острого.
я тоже ем когда получится, но кушаю обязательно.ем все кроме химии(чипсы и тп),того что вызывает у меня вздутие(так есть вероятность что и у ребенка может быть) и предполагаемые аллергены ввожу аккуратно.обязательно ем орехи грецкиц, авокадо, курагу, финики, гранат, яблоки, груши. мясо обязательно должно быть в рационе. я не ем жареного и острого.