Вопрос на засыпку о лишнем весе❗ во время беременность набрала 23 кг🙈в первый месяц ушло 19кг и вес…

набрала примерно столько же через пол года все ушло само, вообще ничего не делала, заниматься советуют не ранее чем через пол года

а на счёт гв наоборот, на него организм тратит кучу калорий

а нагрузки?

КсЮ,до сих пор ещё ничего не делаю 🙁боялась диастаза! типо до 6 месяцев врач говорила нельзя( p.s.с чего ты взяла,что аллергичная дочка у тебя?

@marie_koval, ну как с чего ? На любую смесь кроме Фрисо гиппоаллергенной высыпало, на говядину высыпало и т д

Мне педиатр сказала придерживаться жесткой диеты всвязи с этим .

@nastenka.st, у меня кс было , пока не начинала, но планирую потихонечку начать

Да, пол года сказали спортом ни ни, особенно пресс не трогать, а так хочется 😓 противно на свой пуз смотреть, черти какой после родов стал

наоборот на гв похудела сильно.бросила и набрала как слоняша.сбросите, подождите чуть

@ksuolegovna7 ааа,тогда да.мне с двух недель говорили что она у меня очень аллергичная.сыпь была до 2 месяцев,а потом оказалось что это цветение + потничка.врачи ругали меня,на картошку с чаем сажали.поэтому и спросила)

Никаких обручей . Не калечьте себя . Почитайте буч , если плато долго - сделайте загруз + буч + нагрузка силовая , не кардио . Удачи

@ksuolegovna7 не увидела, что вам 2 мес, погодите пока, я в 3 начинала и у меня ер, все будет!

Ксю 👊🏼👊🏼👊🏼ты че опухла , мать?! Какие тренировки ????с ума сошла ?! 2 мес только прошло 😾макс что я тебе разрешаю это много пеших прогулок,фит бол, бассейн и всееееееее🙅🏼смотри мне 👊🏼

@kristina_mazepa, Кристин я просто поинтересовалась про обруч 😂

@ksuolegovna7, не , не никакого обруча

@kristina_mazepa дело говорит☝😉 пешие прогулки лучший спорт по нечищенным, то дорогам😄к лету будешь в форме😎