девочки, муж совсем плохо спит. плохо засыпает, долго. лег пораньше спать. я пришла и случайно…

100 гр налейте пусть расслабиться или теплую ванну примет. я такая же плохо засыпаю, расбудили и все, мне ничего не помогает(

@koolga ему через 1,5 часа за руль. ребенка на тренировку везти.

100 грамм на ночь 😁👍 а так валерьянка или пустынник, персен, в аптеке от бессонницы много чего могут посоветовать

@da_shyllia выпил и заснул?

@alexandra1986 скорее всего накопительный эффект. чтоб сразу это фенозепам))) но его просто так не достать, только по рецепту)

а лучше к врачу пусть установит причину и пропишет уже сам (может ему снотворное надо пить, всяко бывает)

@koolga а к какому врачу?

фенибут! Очень хорошо успокаивает,но через врача ,так не купить

Глицин попить курсом

@chikisa поможет??

@kristisun значит надо к врачу...

У меня папе помогло,тк к врачам его не затащить,чтоб выяснить причину ,...и это,по крайней мере,безопасно,тк я почитала-вам там пишет бред,фенозипам и фенибут-это сильнодействующее,транквилизаторы легкие,их вообще без назначения врача нельзя пить,да и не купишь без рецепта от невропатолога или психотерапевта,а глицин,если его пить правильно,оч помогает

@chikisa а как его пить правильно?

Утром после еды 1 т рассосать и вечером 1-2 за 20 мин до сна

Мамины советы:

Корвалол - 2 ст ложки - охеренно уснет..привыкание нет...все будет супер

Молоко с медом за пол часа до сна - мне вчера помогло - уснула в 22.30

ну ужас, что народ пишет наш... 100 грамм, феназепам, совсем уже..

Пропить пустырник, корвалол, успокаивающие сборы, вечером не смотреть тв, засыпать в темноте и тишине, не есть плотно на ночь

@immortality так вот как раз он и не может уснуть без телевизора уже. и на работе не клеится совсем. переживает.

Глицин👍

@chikisa курс глицина месяц? От чего он папе вашему помог? не будет ли и днем спать ?

Капли Валемидин👍

@vishenka90 это если уснуть не можешь? по сколько и через сколько действует?

@alexandra1986, 30-40 капель 3 раза в день. Я пью только перед сном. Единственное , что помогает уснуть. Действует по разному от 20 минут.

@alexandra1986, нет,папе помог в первую очередь от диких головных болей,очень тревожного,беспокойного сна,бессонниц частых,от него нет сонливости,тк это не успокоительное,а стабилизатор работы головного мозга,папа,к слову,работает инженером по обсл,видеооборудования-а это куча мелких деталей и высокая точность,и концентрация,с его слов,повысилась ,и головастее болит после рабочего дня.почитайте инструкцию .только нужно покупать обычный глицин,есть ещё глицин-эвалар-это биодобавка и это не то