И ассоциаций вредных, так называемых, много - и грудь, пустышка, и укачивания.

Просыпаемся в 5 утра, не позже. А это означает, что скачок кортизола не даёт малышке спать, значит что накоплен он в организме в большом количестве.

Как только не укладывала и раньше, и позже, эффекта ноль - 5 утра и все тут!

@tatianka_mos, это все ясно, что это жестокий метод, но это не специально придумано людьми, чтобы поиздеваться над младенцами. Я неоднократно все эти постулаты про сон детишек во всевозможных источниках, и половина из них имеют соответствующие сертификаты обучения сну, образование.

Я и сама хочу научить дочь, но боюсь начинать с такого, а начинать уже пора.

Спим три раза по 40 мин, но и ночным не компенсируем: 9 (ооочень редко 10) часов.

Началось 2 недели назад.

И самое интересное, что она не плачет, резко просыпается и начинает улыбаться, гулить, переворачиваться и проч.

Могу согласиться с мнением, что, в таком случае, значит ей хорошо и так, но нормы сна придуманы не мной. И нет гарантии, что позже такой режим будет приводить с слезам и истерикам

Эх... те же 40-минутки

Даже на улице

@frido1475, спасибо! Буду пытаться

@schayenne, вот только сейчас постепенно стала спать дольше. Бывает , поспит свои 40 мин , просыпается, я даю ей руку свою, и она спит дальше. На улице приходится бежать быстро,тогда тоже получается продлить. А вообще это только время..надо ждать. И это очень сложно(((

Напишите пожалуйста, подучилось уйти от 40-минуток? Они так резко пришли, все было хорошо и неожиданно ..Скопировала ваш пост в принт скрин)

Я сейчас прям в отчаяние впала. Нам 3,5 и сны по 40 минут! Просто резко открывает глаза и все. И со мной рядом, и на ручках , и в своей кроватке и хоть ты тресни -40 минут и все! Неужели так теперь будет всегда? Месяцев до 2,5 спал иногда и по часу и по 2-3 часа. Причём он не будет просто так лежать. Начинает канючить даже если я рядом лежу. И видно же , что не выспался😒 я в расстройстве

@frido1475, согласна, 40минутные сны их раздражают, не высыпаются и настроение от этого не очень. Но как бороться я без понятия. Я шатаю кровать, пою, ношу, лишь бы спала. Ну а если проснулась ну что делать

@asya_2612, да уже сегодня это поняла...

проснется и оставить. мой иногда так орет.... жесть просто. тихо всхлипывать не может, там такой вопль. жуть просто. я бы стороной обошла этот пункт, потому что нервишки ребеночку потом не восстановишь. не дай Бог что нарушится. пусть лучше спит по 40 минут.

@tatianka_mos, да все правильно. Только вы так мне говорите, будто обвиняете меня в том, что я холодна с ребёнком и оставляю его в беспомощном состоянии. Поверьте, меня сложно в этом обвинить. Иначе бы я не спала с дочкой ночью, лишь бы она спала, иначе я бы не гуляла в ненужное мне время, лишь бы она опять же спала. Наоборот, я всю себя отдаю ей и ни в чем ей не отказываю. А эта попытка научить ее спать-отчаяние, так как я вижу, что ей мешает этот короткий сон.

@helku, я знаю точно-этот крик, потому что она хочет спать! И этим криком она меня зовёт, чтобы я ей в этом помогла. А помочь я могу ей тем, что возьму на руки. Ее и укачивать особо не надо. Беру, прижимается и засыпает. Но ведь так не должно быть! Она растёт, надо же отучать...уже не младенец далеко.

@frido1475 к сожалению природа не наградила младенцев речью, поэтому крик это единственный сигнал ребенка о проблеме или желании, увы но иначе мы (взрослы) не начинаем действовать. Представьте на секунду, что вас лишили возможности говорить и сдели беспомощной (ттт) вы бы наверно еще не так кричали, если бы вам что-то потребовалось....а уж если бы вашу проблему не пытались решить, а игнорировали и говорили что это просто манипуляция

@frido1475, не знаю. Кто то не верит что дети манипулируют. Я думаю что это присутствует конечно. Надо во всем пытаться искать золотую середину. Чаще всего это сложно 🙈. Может с такой момент не хватать на руки а спокойно и ласково разговаривать, а уже потом брать когда немного успокоится. Я пока не поняла и не все знаки ребенка угадываю

@helku, только вот не понятно, как реагировать, когда дочь сначала кричит для привлечения внимания, а потом уже крик переходит в истерику. Выходит она мной манипулирует? И я сдалась?

@tatianka_mos, ни на что да, это совсем перебор. Кроме разрывающегося сердца, ещё могут завернуться уши, ибо моя дочь от возмущения визжит 🙉🙉

И даже понимая что это своего рода манипуляция и способ привлечь внимание, игнорировать это у меня сил нет ни душевных ни физических. Если выспалась и в хорошем настроении, то лежит вошкается тихо мирно. Если что беспокоит, орет и визжит, надо идти а как ещё

@frido1475, у меня тоже капризная и оочень громкая!!!

@helku конечно про плач идет речь "Предоставить его самому себе и ни на что не реагировать"- так видимо написано в той статье и автор поддается этим советам и пишет что ребенок воет как зверь и терпение мамы хватает на 10 минут 😨😨😨 господи, целых 10 минут

@frido1475, я понимаю есть вопрос со сном(( я просто ответила что и такой способ может работать, выше писали что это не правильно. Мне помогает сначала подержать кровать ногой (колесики сняты и она качается, дочь начинает вертеться и кровать ходуном ее это будит). А после тихонько подкачать совсем слегка. Не всегда работает. Если проснулась значит проснулась и продлить уже не получится никак

@mel142, да конечно чушь. Как и то, что во время беременности нервничала. Я ни разу не болела, никаких таблеток, не нервничала, только позитив и положительные эмоции. А дочка такая возбудимая и эмоциональная!

@helku, так в том-то и дело, что раньше лежала и играла, а теперь сразу кричит...

@frido1475, что за бред 🙈🙈🙈 может у меня тоже поздний???? Мне 26. Может я уже старородящая))))

@mel142, а мне сказали, что это потому что поздний ребёнок. Ну конечно это чушь...

@mel142, так я укачиваю на руках после пробуждения! Ничего хорошего нет((( Но она так кричит, что я готова что угодно делать, лишь бы успокоилась. Она реально хочет спать, но не может...

@frido1475, моя сестра тоже диву даётся как так можно. У неё по 4 часа спала дочка. Видимо сейчас дети такие, у подружек почти у всех плохо и мало детки спят.

@tatianka_mos, ну не всегда. Если в крик срывается то конечно подойти стоит. А вот если просыпается и сам с собой улыбается болтает вертится, то пусть. По своей знаю, что может 1.уснуть снова 2.лежать болтать и сама себя развлекать. Пусть учится быть одному ничего в этом нет. Оставить на полчаса реветь это конечно другое ))))

@frido1475, и я верю! У вас хотя бы можно укачать после пробуждения и ещё час поспит. Мы раньше вместе спали днём на моей кровати, я Ее рукой придерживала и получалось дольше спать, но теперь не действует мой метод. А качать на руках я больше не хочу. После массажа поспала один раз 1,5 часа, потом пришлось разбудить

@mel142, никогда не думала, что могут быть такие проблемы со сном у детей... Сын спал крепко и долго. Я не только успевала дела сделать, но и сама поспать.

@mel142, я жду весну и лето) Надеюсь на то, что дочка будет ходить, кататься на качелях, играть и вообще тусить на улице, и после обеда падать на кровать и спать доооолго))) Наверное я наивная, но я верю в это)

@frido1475, держите в курсе как проходят дела с продлением сна. Будем вместе учить наших крох.

@frido1475, очень надеюсь, что всё-таки сон удлинится. Да, зимой по два раза гулять это уж слишком. Дела то надо когда-то делать.

@mel142, не факт. У многих лети и в 1,5 года спят по 40 мин 1 сон((( Я раньше гуляла с 11ч-13ч, но на улице дочь спит 2 ч, а потом дома укладываю в 16ч. Так она спит 40 мин. И потом истерика до ночи. Не выдерживает такой перерыв, а на 3й сон не идёт уже. Поэтому я ее укладываю спать в 12ч дома, а в 15ч идём на улицу. Там она спит 2 часа, и до 22ч выдерживает легко. А гулять 2 разам день я устала. Зимой для меня это оказалось тяжким делом. Осенью гуляла.

@frido1475, даа падения тут сплош и рядом. Чем раньше переучите, тем лучше!

@frido1475, думаю детки со временем сами научатся спать дольше, надеюсь! Мы первый сон на улице долго спим 2-3 часа, и два коротких сна. Если гулять второй раз, то два сна. Вот так и живём.

@mel142, мне предстоит ещё решить проблему ночного сна. Днём она спит в кроватке, а ночью со мной. Надо переучивать, потому что скоро поползёт, и я боюсь падений с нашей кровати...

@mel142, я боюсь, что когда мы перейдём на 1 сон, он тоже будет 40 мин. Пока сложно, но терпимо. 2 сна. Один короткий, второй длинный. На улице. А когда будет 1 сон? Дочка же на улице будет бодрствовать, играть, спать же дома надо будет...

@frido1475, здорово, что как ритуал. Мы вот научились уже неделю как сами в кроватке засыпать без укачиваний на руках! Я счастлива! Само собой как-то получилось. Ритуал тоже есть свой, но это колыбельные с мобиля и на бочок ложится. Вот теперь думаю как продлить сон 😴

@mel142, он у нас не выключается. Ночью вообще постоянно. Днём, как только включаю-знак того, что нам спать. Это уже как ритуал.

Тоже проблема с короткими снами у нас, но дочь не капризничает после сна, нормально бодрствует 2,5 часа. А белый шум не помогает продлить сон? Хочу его попробовать.

@tatianka_mos, в 11.45-12.00 она засыпает. Спит 40 мин, потом я начинаю ее укачивать на продолжение сна. Если это получается, то обычно через 20 мин.Если через 20 мин она не засыпает, то я больше не укачиваю, так как наступает время обеда, а далее сна на улице.

@frido1475 сколько по времени вы пытаетесь уложить ее на продолжение сна?

@frido1475 все правильно - вы взрослый человек, способный мыслить. Будильник вас будит и вы знаете об этом, знаете для чего это и пробуждение не является для вас стрессом. А если вас будит не будильник , который вы сами поставили (тем более для того чтобы дальше поспать), а допустим сосед с перфоратором . По мне так совсем разные ситуации. И опять же не стоит забывать, что вы взрослая с уже сформировавшийся психикой, а ребеночек нет. И ни кто не знает - ни вы,ни я, ни тот человек, который писал эту статью, как повлияет это вмешательство в детский сон.

@tatianka_mos, если раньше она посыпалась и молчала, то сейчас истошно начинает плакать и тереть глаза. Накрывает себя одеялом, замолкает, потом снова кричит. Ощущение, что спать хочет, но не может уснуть. Вернее даже НЕ ДАЁТ СЕБУ УСНУТЬ. Это ещё с роддома. Она и там спала по 20-30 мин.

@tatianka_mos, сижу ВСЕГДА рядом и караулю ее сон. Когда просыпается, а просыпается она резко-просто открывает глаза и ясно смотрит, я беру ее ручку и укачиваю, шиплю, чикаю.

@tatianka_mos, кстати по поводу пробуждения. Если я проснусь в 6 ч утра, то скорее всего больше не усну совсем. Именно поэтому я ставила будильник на 5ч раньше, просыпалась и спокойно засыпала дальше. Вот такая вот странность. Именно поэтому я верю в этот совет. Разбудить, чтобы спать.

@frido1475 после того как она просыпается через 40 минут сна, что вы делаете?

@tatianka_mos, спасибо. Я с вами согласна в душе. Но к сожалению эти 7 месяцев дочь и я вымотаны этими короткими снами. Если бы она просыпалась выспавшейся, то не было бы вопросов. Но она плачет, трёт глаза, через час вообще начинает рыдать. А если она поспит 1час и более, то день удастся! Она будет бодрой и весёлой.

@frido1475 я понимаю, что это не вы писали. 40 минут- это практически стандартное время одного цикла сна у младенцев. Просто кто-то с легкостью переходит на второй цикл, с незначительным пробуждением, а кто-то выходит из сна совсем. И прерывать цикл сна не самая лучшая идея, т .к. в вашем случае нужно продлевать биоритм сна, а не укорачивать его пробуждением (может так случиться, что вы собьете его до 30 минут)...

Представьте ситуацию: Вы прилегли отдохнуть, идет время глубокого сна, а вас кто-то будит с целью чтобы снова "усыпить" это даже смешно. Скорее всего вы (как и большинство людей), выйдите из незавершенного цикла сна с головной болью и плохим настроением...

Ваш ребенок такой маленький, у него не устойчивая психика и очень много страхов ( главный страх это отсутствие мамы) и чем чаще Вы будете экспериментиров с оставлением ребенка одного плачущим, тем дольше Вы будете налаживать его сон. Он должен быть сейчас уверен на 100 процентов, что мама здесь рядом и не бросила его одного, у него должен пропасть этот страх навсегда ( а все эти советы псевдопсихологов не дают такой возможности)

@tatianka_mos, смысл в том, чтобы ребёнок САМ научился засыпать, а не помогать ему, как я делала ранее.

@tatianka_mos, это не я написала статью. И первый пункт именно такой. То, что вы предлагаете, это иное. Подкачать и дать пустышку-бесполезно. Это не работает. Механизм 40 минутного сна сработает. Надо именно тихо разбудить, чтобы ребёнок уснул далее сам. Тем самым этот режим 40 мин собьётся. И ещё эти советы подходят для ребёнка старше 6 месяцев.

@zhu_zha, 40 мин, потом сразу засыпает ещё на 1час. Если коляска в движении. В ночь уходит сама и сразу. Но через 40 мин просыпается. Иногда сама уходит дальше в ночь, иногда приходится поить или качать или просто гладить.

это издевательство не показываться ребенку, особенно после пробуждения, так можно и психику ребенку подорвать, тем более сейчас самое ее становление. Первый пункт в вашем тексте самый адекватный, но только будить не нужно, а просто в предполагаемое время пробуждения быть рядом (подкачивать, поглаживать, держать на готове пустышку, водичку... ну или любой другой метод, с помощью которого ребенка уклыдываете спать) В общем не дать ребенку пробудиться -》напугаться отсутствием мамы -》 заплакать

А на улице тоже 40 минут спит?

@zhu_zha, нет, для моей не нома. Она просыпается и трёт глаза. Капризничает. Если удаётся редко поспать 1час, то просыпается весёлая.

@zhu_zha, да вот хотя бы ссылка

Я читала ,что как раз таки 40 минут, это минимум для выполнения полного цикла сна, т е если 40 минут ребенок спит, это норма. наверняка знаете про бэби слип сайт

Здравствуйте, а что за статья или книга? нам тоже интересно, мы по 30 минут спим исключительно.

@tanya.koroleva, спасибо! Я обязательно буду отчитываться) Но надежды мало-слишком я мягкий человек. Тут надо быть железной.

Держите в курсе ваших результатов...! Мы вообще по 20-25 мин спим(( удачи вам!!!