Всех с пятницей💃🍷🍽💃 Я тут встала на весы первый раз после Тайланда, до этого боялась, я ещё никогда…

Юля, не по теме, но ты такая молодец 👍 Восхищаюсь твоим умением и желанием подавать так красиво еду)

А че там за страшная цифра у вас?))

@tanyshka13, не скажу🙈 мне стыдно☺️

Юля пишите свои рецепты 👌 мне кажется многим будет очень интересно 😇

@noso4ek, да тут нет никаких рецептов даже) обычный овощной салат, просто заправка: оливковое масло плюс бальзамической соус. И картошка в мультиварке. Муж Ее очень любит. Если маленькая картошка, то целикам, либо напополам, солю, посыпаю розмарином и оливковым маслом. Ставлю на режим выпечка, периодически переворачиваю. А колбаски муж в Росе купил, какие-то диетические куриные😆

@ec1ip5e, спасибо☺️я люблю, чтобы было не только вкусно, но и красиво)

@julbu, у вас талант тогда , такие простые блюда так подавать 😇

@noso4ek, просто с ребёнком не так много времени для изысков, приходится выкручиваться)

@julbu, юль, покажи как бальзамический соус выглядит и где купить?)

@ec1ip5e, у меня такой, кажется, в метро покупали. Но мы ещё один с Италии привозили, вот не помню, этот или нет😬

@julbu, спасибо!!!

Массаж антицеллюлитный?😆

Юля,я когда летом на ПП сидела и скинула своих лишних 8кг мне очень помогло льняное масло,десертная ложка утром натощак за 30 мин до завтрака👍🏻Животик на глазах уходил

Я вторую неделю на ПП в группе с Евой, она составила меню и упражнения индивидуально. От обруча синяки, все болит, но результаты меня радуют и мне так легко 👍🏻Тоже готовлюсь к морю🌞

@viktosik86, за 10 дней 2,5 кг с льняным маслом✌🏼но я на пп, конечно

@marymirabell, я получается за месяц,но тоже льянок плюс пп и плюс физические нагрузки😊

@alena0706, ну ладно))) просто вроде не скажешь по фоткам что прям супертолстая)) я тоже начала в тренажёрку ходить, с мужем по очереди ходим)) тоже заметила что поправилась за осень, правда на 2 кг) думаю быстро их скину)

@viktosik86, у меня тож спорт. На вкус канеш🤢

@tanyshka13 Нееее,ни в коем разе,я наоборот,сколько вижу Юлины фотографии,везде она очень красивая и стройная💐💐💐 Просто у нее был пост о этом массаже,что вроде она ходит. Может я спутала конечно. Да и я вопрос некоректно задала😳

Просто сама хожу сейчас на АМ,хотела впечатлениями обменяться😶@tanyshka13

@marymirabell, 😣я вот так пила и быстро быстро запивала водой😄

@viktosik86, рекомендуют держать во рту несколько секунд🤢😆

@alena0706, я три раза сходила и теперь улетать мне, так что продолжу после отпуска) но в тае тоже массаж продолжу)

@viktosik86, @marymirabell, блин, оно же такое мерзкое на вкус😬 я просто кефир с Семёнами льна пью, их люблю)

@lora_persona, тебе то зачем худеть?🙈 ты и так стройняшка такая. Я сама уже мастер по пп😆 много лет правильно питалась до беременности)

@julbu, не противней подсолнечного,я думала вообще не смогу выпить,ну ничего👍🏻😄

@alena0706, ой, блин, это я перепутала и хотела автору написать своё сообщение🙈

@tanyshka13 напугали меня😆

@julbu я уже 4 раза. Первые 2 были прямо кайфовые,я еще подумала че там все орут,что больно😀 Вчера было уже не до смеха,да еще и банки🙊

@tanyshka13, ну я не супер толстая) но мне некомфортно, потому что я на 10 кг почти больше, чем обычно😬

@alena0706, у меня сразу не до смеха было😬 после банок синяки остались, поэтому до отпуска больше не пошла, надо хоть от этих избавиться успеть

@julbu, семена даа, я их в кашу и в салаты. А масло такое...специфичное😬

Юля, красота, как и всегда 😍😍😍😍ох, пп😱🙈🙈тоже надо решиться ... буду рада увидеть что-нибудь из рецептов пп-блюд !

@ivanova_275, я сейчас не заморачиваюсь с едой, ибо некогда) это раньше у меня куча сложных пп-рецептов была. Сейчас завтрак каша/омлет плюс фрукты/сухофрукты/орехи , обед суп Вероникин, без зажарки и с нежирным мясом или если совсем некогда, то творог. Ужин мясо или рыба в духовке или на пару плюс овощи. Ну и вечер стакан кефира с Семёнами льна

@julbu, я больше фигурой занялась чем похудением😬

Перекусов нет?😔@julbu,

@lora_persona, понятно) ну фигура - это дело полезное. Спорт обязательно нужен

@ivanova_275, сейчас нет, не успеваю. Кофе бывает только на перекус с кусочком сыра₽

@julbu, ты мой герой👍🏻без перекусов👍🏻😔про семена льна почитаю в интернете, честно говоря , впервые слышу про них, но, полезные, судя по всему 😅

Подскажите, где такую красивую скатерть покупали?

@weterokl, я уже не помню даже🙈 это давно было очень. Мне кажется, что в тк на свободном раньше какой-то магазин был с аксессуарами для дома

Ну как же красиво ты подаёшь еду ! 😍это талант, не иначе 👌🏻 мы с @lora_persona вместе готовимся 😜 думала не справлюсь. Так как ни разу в жизни не сидела на диетах и пп 😬 и очень люблю сладкое 🍰🎂🍩но цель - не ходить в туниках и не скрывать свои валики 😂на пляже,оправдывает средства ✌️ps : где купить семена льна?

@babymylove, вы вместе едете?) семена льна в Росе покупала, они дешёвые совсем, но вкусные😋я вот такие беру👇🏻

Спасибо ! 🙏🏻😉 вместе едим, вместе летим, скоро спать будем вместе 😂😂😂

@babymylove, 😆 не, ну вдвоём веселее:) когда ждать от вас красивые фото в купальниках?) я вот не помню, я же не подписана на тебя в инста?

Belyaeva_k на тебя будем смотреть раньше 😉✌️вы ж совсем скоро с Вероникой летите ?

@babymylove, да, со вторника на среду:) но меня не будет в купальнике, я не настолько похудела😅 хорошо, что Веронике нечего стесняться, будет за двоих отдуваться😆

😂😂😂

Почитайте у Мневой про виски-пеленание, там результаты 🔥 по минут 3-5 см в объемах за 1 сеанс, можно даже беременным и на гв

Я была на виски пеленании @alyona_, на водопьянова. Ароматно и потом можно было в морозилки колготок ходить, так жгло😅

@yko, и как эффект?)

@julbu, я один раз всего ходила, сестра сертификат дарила на др:) там на моих костях не сильно было понятно😄