Девочки, кто то покупал себе фитбол для тренировок дома? Как Вы занимались? И после рождения…
Девочки, кто то покупал себе фитбол для тренировок дома? Как Вы занимались? И после рождения ребёночка , я читала что ему тоже полезно на нем полезно для спинки на нем заниматься, это правда? 🌷🌷🌷спасибо 😘
Mariia·
Мама дочки-младенца
У нас фитбол,я на нем не занимаюсь,но с ребёнком заниматься приходит массажист и в том числе упражнения на фитбол:катает на животе,на спинке(закрывается пупочное кольцо).Сейчас в полгода делаем второй курс массажей - добавились прыжки на футболе и тд.Малой очень нравится!
Даша·
В ожидании первенца
@mariiamasya, Спасибо!)))🌷
innoja·
Мама дочки-младенца
и укачивает на нем ребенка, прыгая, легче. многих спасает, когда руки отваливаются)
Даша·
В ожидании первенца
@innoja, 😉
Тамара·
Фитбол очень крутая вещь. Пока вы беремены можно делать вращательные упражнения тазом, медленные движения вперед назад, хорошо снимает напряжение с позвоночника. Эти же движения можно использовать позже и на самих родах. Сейчас почти во всех родзалах они есть. Смягчает восприятие схваток,а в тондеме в дыханием еще больше. Позже можно использовать когда малыша ложите спать и для гимнастики и массажей. Ну а когда совсем подростет малыш будет обожать просто прыгать на мяче.
Даша·
В ожидании первенца
@doulatoma, спасибо) сейчас если я буду во время беременности делать упражнения мне с врачем нужно советоваться или это абсолютно безвредно?
Тамара·
вы можете конечно посоветоваться. Хуже не будет. Упражнения безвредные,просто растормошить мышцы и кровь погонять. Только делать их не резко,а плавненько)
Даша·
В ожидании первенца
@doulatoma, спасибо большое)) 🌷
Тамара·
если что приходите на занятия ко мне в перин.центре покажу.
Даша·
В ожидании первенца
@doulatoma, какая стоимость занятий?)
Анна·
В ожидании первенца
я занимаюсь, очень мне нравится) и просто на нем сидеть спине приятно 😇😇 делаю упражнения для беременных по видео. Ефросининой нравится, там по триместрам. да и другие в поиске вбиваю)
Тамара·
Тамара·
Курс "Счастливые родители" -
10 семинаров, по 3 часа каждый
включает:
1. Подготовка к родам
2. Партнерские роды
3. Восстановление после родов
4. Грудное вскармливание - легкое начало и налаживание
5. Грудное вскармливание- секреты и проблемы
6. Грудное вскармливание- правильное завершение
7. Современный уход за малышом от рождение до месяца
8. Современный уход за малышом от месяца до года
9. Основы раннего развития
10. Психология ребенка от рождения до трех лет
+ бонус- Праздничный выпускной!
Тамара·
@darina0801 написала в личку по стоимости.