забыла же похвастать ...
купила абонемент для пузатых в Аврору .
наплавалась сегодня , хорошо, в сауне погрелась 👌
кто со мной ?
после большого перерыва в тренировках с железом не стала рисковать и выходить в зал.
если бы у меня не было перерыва , то я бы продолжила приседы 😏
Комментарии
@888sweetdreams888 ну занятия в бассейне - очень эффективные по мне , прям не то что ручками и ножками подрыгали.... прям класс , упахивают . в зале раз в неделю , но я туда ещё не успела сходить .
@varentina, расскажи пожалуйста, нравится тебе там занятия? Тоже ищу куда пойти😊
@nadelina посмотрела в профиле , третий мальчик ... воу , воу 👍👍👍👍
@varentina, нет, без веса)) и этого достаточно было) да это не факт, конечно, что именно из за этого
@nadelina ох , где ж так и как вы так приседали !? с большим весом ?
@belka24 да , я на строителей . карта для беременных стоит 6400р на два месяца. впринципе эта карта полного дня, входит абсолютно все, хоть тренажерный , хоть групповые по самочувствию. но я хожу только для беременных. это 4 раза в неделю в 11:00(понед -басс,среда -в зале , пятница -басс,суббота - бассейн). нагрузки за глаза
Я купила абонемент на 2 месяца и заморозила из-за того, что ходить в это время не получается... Планирую продавать😭
Как вам везёт, а я наприседалась)) на фитнесе для беременных) пошло небольшое открытие, теперь вот кольцо поставили и нельзя заниматься до родов, эти два месяца проживу зря😩
В Аврору,которая на Строителей? Расскажи,что в абонемент входит и сколько стоит😊@varentina,
@shatovkinam 😂 нет , я самая жирненькая там из пузатых 🙈 там все тростинки с животиками .... капец просто
Я мечтаю вернуться в Аврору, там самые крутые занятия в бассейне) 👏молодец, держишь себя в тонусе! Выглядишь отлично 👍
@shatovkinam @oksanaruss девочки , все по самочувствию. без фанатизма , и все 👌
Варя, поосторожней с сауной. Мне тоже врач говорила как противопоказание к беременности.
В сауне разве можно?!мне врач строго настрого сказала никаких прогреваний
ну ничего , через месяцок и начнете потихонечку 💪
Как же я тоже хочу в плааавать😔 особенно, когда вид из окон прямо на бассейн, который в 100 метрах от дома эхх. Вижу как все плескаются там и с ума схожу🤤 но мне ещё месяц нельзя из-за низкой плацентации 🙁
@varentina, спасибо😊