Попробуйте магний! Мне помогает только он :)

это нормально)у меня за месяц до родов началась бессоница) с 00 до 3-4 спала, а потом 😲😮😩 помогла музыка тихонько и выкинуть все мысли из головы)

У меня тоже самое началось :( сна ни в одном глазу, утром просыпаюсь - надо кучу дел сделать и усталость жуткая ((

а я если и умну нормально вечером,то утром в 6 глаза уже открыты) а я так не привыкла... я люблю спать)))

Тоже думаю рожу и пройдёт ))

А я просто приняла этот факт и все) ночью до часов 4-5 не сплю, потом засыпаю, просыпаюсь часов в 9-10 и днём ещё потом сплю, у многих бессонница, а пока мне не спится лежу и читаю всякие статьи в интернете про психологию детскую, про роды, первые дни жизни и т.д. Ну и сюда поглядываю)

Кошмар какой то каждую ночь, глаза в потолок😢

глицинчик или валерианы)

я на ночь таблетку пустырник форте пила и засыпала! иначе никак, все мысли были о родах!