Вопрос к девушкам, которые смогли приучить ребенка к самостоятельному засыпанию. Как вы это сделали?…

Тоже полслушаю. Спим дома и ночью, и днем только с грудью во рту.

и я послушаю, такая же беда...

Приучайте постепенно к порядку "сон-еда-игра" и так по кругу. Это не касается кормления на ночной сон и ночью

@anyuta_s, а вам удается использовать такой цикл, с лактацией проблем нет? Я просто в возрасте около 3 месяцев пыталась выдерживать интервалы между кормлениями 2,5-3 часа, в итоге дочка за третий месяц набрала 450 грамм. После этого стала кормить каждые 1,5-2 часа, то есть по сути перед сном и после сна. Прибавки нормализовались. Но есть опасения, что при переходе на цикл еда-активность-сон, снова возникнут проблемы.

@mariyda, да, все в порядке. Около 2-х месяцев мы начали жить по такому режиму, за месяц 1100 прибавка. Конечно, все детишки разные, просто говорю, что нам такой метод легко дался. И ребёнок отдохнувший, и мы. Едим примерно раз в 2,5-3 часа

у нас по так сказать режиму, игры-гимнастика-купание-переодевание-еда- ночной сон

@sorsou, а как после еды уходит в ночной сон?

@anyuta_s, понятно. А каким образом засыпает ребенок? Что делаете для этого?

@mariyda, в общем, как делала я... В течение дня внимательно следила за признаками усталости, которые подаёт малыш. Трёт глазки, зевает, взгляд становится опущенным и тд. Здесь главное не довести до ситуации "переутомление". Т.е. если он один раз зевнул, или один раз потёр глаза, то я сразу кладу в кроватку. Хорошо, если будет какой-то ритуал, который вы делаете именно перед сном. Я например, включаю мобиль и даю игрушку, с которой мы кушаем. Может немного похныкать, или вертеться, но я опять опять подхожу, поправляю игрушку, иногда соску даю и отхожу. Бывает колыбельные пою. Их, кстати, тоже можно использовать как ритуал отхождения ко сну, желательно одну и ту же. Через 10-15 минут ребёнок спит

@mariyda ну покушает ( ИВ) и все, с 23:00-07:00 мы спим

@sorsou, а Вы что-то делаете, чтобы она уснула? Песни-пляски, что-то еще? 😄 я вот просто пока не представляю, что мне нужно сделать, чтобы дочка перестала кричать и заснула сама...

@mariyda да у нас отработанная схема, выше там написала. Каждый день так и она уже привыкла

@anyuta_s, а у вас был момент перехода от засыпания на груди/укачивания или чего-то подобного к самостоятельному? Как он проходил, как ребенок понял, что нужно спать в данный момент?

@mariyda, нет, я не укачивала и старалась никогда именно перед сном не кормить

@sorsou, понятно, спасибо. Ритуал каждодневный у нас тоже есть, но вот либо заснула на груди, и я ее переложила, либо, если не заснула, фиг уснет, хоть и хочет, зевает, трет глаза и все такое. Не знаю, как избежать истерик при переучивании

@mariyda это у всех так)) но мы то на ИВ

@anyuta_s, понятно, спасибо. У нас еще с роддома так пошло, дочь всегда отключалась на груди. У нее грудь - и еда, и успокоение.

@sorsou, ну у вас да, на бутылочке заснуть сложнее))

@mariyda я б так не сказала)) перед ночным сном мы уже в конце кормления засыпаем

@mariyda, если есть в инстаграм, вот очень хороший профиль, посвящённый детскому сну @spimalysh

@anyuta_s, спасибо, посмотрю! )

такая же песня у нас! я даже к сомнологу обращалась. Только истерики перед укладываниями ушли (не перегуливает больше). А так..пока все на том же месте- грудь-это и есть и спать, и прсто успокоиться.

@olga_kirp, и что сомнолог говорит в таких случаях? Соблюдать режим? Я вот сейчас пытаюсь режим обкатывать новый, спать пораньше кладу, как адаптируется, попробую самостоятельным засыпанием заняться.

Ритуал, не перегуливать, ловить признаки усталости, вводить ритм (сон-еда-гуляние-сон). Уходить от ассоциаций на сон (уменьшать качание, пытаться вытащить грудь до засыпания). В общем- всё, о чем говорится ао всех статьях про сон. Могу книгу вам её прислать - стенография вебинаров практически.

@olga_kirp, была бы очень Вам благодарна ) меня в этом смущает только кормление после просыпания. Боюсь, не редко ли

мой выдерживает 4 часа без проблем. Выяснила опытным путем- когда муж им занимается целый день и спать укладывает. Грудь плохо переносит- переполняется и болит

@olga_kirp, а муж как спать укладывает, укачивает? Моя прям совсем сисечница, никто больше уложить не может...

муж укачивает на фитболе и песни горлопанит 😂. давайте почту-книгу скину (можно в личку).