девочки посоветуйте реально хорошие витамины а именно кальций! слышала что в амвее не плохие! не…

яичную скорлупу в порошок...😉 и вперёд))))

http://ru.iherb.com/Solgar-Calcium-Magnesium-with-Vitamin-D3-300-Tablets/8449

@lelya21 я тоже так хотела, после первой беременности пила так, но сейчас во время беременности есть риск раннего затвердения черепа у ребенка, не знаю на сколько это реально

@aliskasofia ,это ж смотря сколько кальция потреблять.....в крайнем случае с врачом согласуй дозировку

@lelya21 ну вот она мне так и сказала, я ей сказала что чайную ложку с утра в порошке....не знаю (( дак ещё яиц то домашних не найти

Амвеевский супер ! Усваиваевоемость у него очень хорошая

Берите , не сомневайтесь

@aliskasofia, ни один не усвоится, ну вот правда! Действительно, лучше скорлупа. Если боитесь магазинных яиц, то сначала получившийся порошок запеките немножко в духовке. До бежевого оттенка. И по чайной ложке с утра. Я так есть не могла, поэтому в йогурт добавляла.

@karina1990mac я знаю да, я ела скорлупу магазинную 10 лет назад, её любую надо варить сначала а потом запекать!

@aliskasofia, ну вот тем более) сами все знаете)

@karina1990mac но видите вот не понятно чем они сейчас пичкают курей и с дозировкой я не знаю как узнать!

а что бредового в д3 никомеде?

@aliskasofia, я вот писала уже кому-то из девочек. У нас в магазинах фрукты и овощи с полным набором химических элементов. Так всего бояться можно) но смотрите сами, конечно) по идее двойная тепловая обработка

@joochok в том что он не усваивается и пользы от него нет, даже при приёме витамина Д

@karina1990mac сейчас изучаю дозировку для беременных, попробую пока их) я просто вообще не сторонник таблеток! и во время беременности ничего не пью, стараюсь по возможности из продуктов получать все необходимые веществп

@aliskasofia, абсолютно солидарна! Тоже также всю беременность👌

@karina1990mac сейчас правда из-за спортивных травм очень болит поясничный отдел и по всем признакам нехватка кальция (( поэтому понимаю что надо увы что то из вне принимать! конечно плюс богатую кальцием диету

@aliskasofia а как вы поняли что он у вас не усваивается?

@joochok я его не пила, просто знаю именно об этом продукте! папа медик и вообще не однократно из разных источников узнавала

@aliskasofia значит папа может подсказать какой хороший?

@joochok лучший это яичная скорлупа)

@aliskasofia мне просто тоже назначили кальций, но какой конкретно не сказали. Просто: "пей кальций". В этом вся моя доктор

@joochok назначили по каким то серьезным показаниям или просто как и поливитамины для беременных? чтобы было)

@aliskasofia поливитамины не пила, кальций назначили "по сроку, пора попить"

@joochok ну вот я бы не пила если без особых показаний, только бы диету богатую кальцием соблюдала, у меня просто ситуация немного другая

У Солгар хороший кальций!))

Я всю беременность пила кальций амвеевский. Никакого затвердевания черепа у нас не было. Зубы выходят во время и родничок закрылся во время. Только пила с небольшими перерывами в 10 дней.

Солгар!