Оставлю это здесь на память так сказать! Вдруг соберусь за третьим когда нибудь, лет через 10🙈😆и…
Оставлю это здесь на память так сказать! Вдруг соберусь за третьим когда нибудь, лет через 10🙈😆и после кесарева можно быстро привести живот в норму💪🏼было бы желание!
Anna·
Мама сына-младенца
я на свой пока без слез смотреть не могу, тряпочкой такой висит😣 а у тебя уже вполне хорошо смотрится
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@ann_maslennikova, у меня тоже висел)) втянется! Пресс бы ещё покачать, но из за швов пока боюсь рисковать
Елена·
Мама сына-младенца
Шикарно!!! 😍😍😍Мне муж тоже говорит: куда живот дела??? 😂А я все равно вижу, что мешочек висит...🙄
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@chaslena, я тоже ещё вижу что работы много😔но ни чего💪🏼справимся
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
@kozlova.katia, расскажи как? Я после первого кс так и не избавилась от живота, теперь после второго буду бороться с мешком
Ирина·
Мама дочки-младенца
да! расскажите! нам месяц, а я до сих пор с беременным животом😭
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@natalia_zubova, @mira1, мне очень помогло упражнение вакуум, оно не требует физических нагрузок, что как раз подходит после кс. Ни чего сложного втягиваем максимально живот на выдохе и держим так 15-20 сек, задержав дыхание. https://youtu.be/FG9bqQDP6a4 , часто лежать на животе, ну и диета конечно )) упражнение делаю каждое утро на тощак, иногда днём повторяю перед едой. Главное не лениться 💪🏼
Ирина·
Мама дочки-младенца
@kozlova.katia, спасибо большое 😊