Мамы детишек 8-9 месяцев, пожалуйста, подскажите ваш примерный рацион. Сколько кормлений в день, что даёте на завтрак/обед/ужин и в какое время, объем порций. Как можно подробнее по возможности)). Заранее спасибо! 🌹🌹🌹
Комментарии
@olya_s_89 ночью просыпается , но ест редко. Она встает и начинает ныть, как только включаю светильник, она ложится и спит дальше . Проверка связи ,в общем ))) иногда к себе спать забираю,тогда вообще не просыпается
@olya_s_89 каша, супы ,овощи 200 гр, творог 100 гр, биолакт не знаю сколько, но бутылочку всю выпивает.
@antonina_berela спасибо! а порции у вас сколько грамм? и ночью не просыпается?
Завтрак в 10 каша 200 гр с бананом, 14-00 обед овощи(кабачок, цв капуста, обычная капуста) 170 гр + мясо 50 гр, ужин 18-00 творог 50 гр +тыква+ груша или творог с фруктами или фрукты с биолактом или биолакт с творогом, так же грамм 200. 21-00 грудь
Подъем в 8, завтрак каша с фруктами в 10 , в час обед - суп или овощи с мясом, иногда тыква, затем сон 2 часа, в 4 полдник - творог или биолакт, в 5 идем гулять на 2 часа. в 7-8 каша . в 9 сон уже в ночь
@anuchka , @antonina_berela мы сейчас 4 раза просыпаемся за ночь поесть 🔫🔫 и спит ужасно..я зомби уже 😩