Девочки, всем привет! У кого был/есть диастаз прямых мышц живота... скажите, как правильно его…

Сходите к хирургу, он расскажет все. Я думала что у мнн диастаз, когда лежа приподнимала корпус то выше пупка пальцами могла нащупать такое продолговатое углубление. Сходила к хирургу 😷, он сказал что я все выдумаваю и это просто соедиительная ткань между мышцами стала шире, успокоил:)

@pechenie, О! Спасибо!

@pechenie, а не знаете, именно сверху пупка может проявиться? Ниже пупка - не то уже?

@businka1808, ниже пупка тоже может быть. У меня диастаз ✌🏻

@businka1808, вроде как и все ниже пупка может...

@akonovalova, заниматься физической нагрузкой нельзя? Делали операцию или просто живете как есть?

@businka1808, врач не разрешил вообще ничего. Но я все равно занимаюсь пилатесом и с тренером индивидуально.

На тот момент, когда я ходила к врачу, мы были на ГВ, поэтому операций никаких нельзя было. А сейчас я уже как-то забила немного на этот диастаз, он мне не мешает) да и может второго ещё буду рожать, потом уже подумаю об операции.

@businka1808, а где пупок может?

У меня диастаз над и под пупком, расхождение самое широкое как раз в районе пупка. Ширина 2 см. Два хирурга мне его подтвердили, но сказали сначала родить второго, а потом уже идти на операцию. Общие назначения: исключить физ нагрузки на прямые мышцы, можно в бассейн, так как ношу мелкого постоянно -поддерживающий бандаж.

Но оба врача предупредили, что после второй беременности ситуация ухудшится(

у меня был и есть, качаю но не все упражнения подходят...