девочки после родов было у кого-нить так, что во время кормления тяжко вес уходил, а как закончили легче.... меня уже…

23 кг скинули?

@immortality да около)

А сколько вы набрали? Если 23 скинули уже...

ого! это круто!

У вас организм в стрессе ещё после родов, 4 месяца не показатель точно))но если вы столько скинули, то вы уже молодец!

@mi1a столько и набрала... сейчас вес как в момент наступления беременности. Но перед я ещё набрала около 4 , вот их и хочу скинуть. Просто надоело уже на диетах сидеть...если что-то позволю, то шаг назад сразу...

Через 9 месяцев без диет всё ушло!

Ем все подряд, а точнее ооочень много сладкого и мучного. Через 6 месяцев после родов стала меньше даже чем была. А сейчас вообще скелет)

я на правильное питание перешла и сейчас хорошо прям уходит, включить еще спорт и вообще все будет здорово. правда у меня и до родов очень много лишнего было, то что набрала за беременность уже скинула.

Я наоборот скидывала во время гв и сейчас по-тихому уходит 💪🏽

В твоём случае после гв возможно скинешь)

@katayshitikova а пп это например из чего дневной рацион состоит? я например кушаю кашу, потом мясо с салатом или овощами или греча, творог, яблоки и все. вроде тоже ничего вредного...

@julian312 ты вроде около 16 набрала?) я бы их уже давно ... у меня после родов около 10 ушло)

Я 10) их в рд скинула сразу))и пока кормила все ушло, и щас уходит только медленно . Щас 62. Но 62 я была лет 5 назад

Уйдёт не парься! Ещё мало времени прошло))

@julian312 у меня сдвиг по фигуре и весу... у меня не было идеальной фигуры, но я была около 62 при росте 172, для меня это норм... и живота чуть ввпирающего не было... плоский ,, а пока чуть он есть.. и прям хочу не могу уже... а в зал сил уже нет идти вечером...и диеты эти уже буэээ...хоть вообще не жри...

@vikki333 как я тебя понимаю.....все аналогично....вчера рвало от ротовируса,итог - за сутки минус 3 кг 😂 теперь ради "приятных" цифр и есть не хочется)))

ну я ем 5-6 раз в день, маленькими порциями, углеводы до обеда, после обеда больше белка, воды пью очень много и стараюсь примерно считать калории. у меня Сейчас вес быстро уходит только потому, что его лишнего много) если его немного лишнего как правило его тяжело очень скинуть, эти последние килограммы) почитай про сушку тела, на гв помойму можно, но там вроде заниматься спортом нужно интенсивно. Я попозже , когда прикорма будет больше и можно будет из дома уходить более менее в любое время , в зал хочу ходить и как раз сушиться начать.