Сцукоооо!!!!!! Как похудеть ???😭😭😭 уже сладкого не ем, хлеб не ем, питаюсь дробно мало😰 сил моих уже…

Три жирных плюса+++😭

+1000500 та же проблема

У меня такие проблемы только зимой, летом сильно худею, потом опять набираю(

К эндокринологу обратитесь))

Я ем сладкое и хлеб, но только на завтрак. Обед углеводы +белки, ужин только белки и худеется офигенно))) жрать вечером хочется капец правда

ж на кима протасова 👍👍👍 таю на ней..жду когда гв сверну

+ про эндокринолога. От щитовидки я набирала вес, как снизила показатели по гормонам, в беременность похудела.

Возможно то что вы делаете в течение дня для организма не сложно.А что бы худеть нужно расходовать больше колорий чем потребляешь.И организм должен стрес испытывать.Попробуйте в зал походить.И только кардио не поможет надо обязательно силовые нагрузки.Конечно организм у всех разный но пробуйте,читайте в инете на ютубе смотрите.

@jul., раньше зимой на пару кг поправлялась, но не страшно было

@victory_o, @katiche, девочки, поплачем вместе, может пару кг уйдёт ))😭😭😭

@kategl, я по этому же принципу, только сладкое редко, но чёт этот метод перестал работать 😭

@yuya985, это что диета такая?

@naya_mil, @any7, уже который раз думаю надо обратиться к специалисту, а то может что не так со мной, а я и не знаю)) как тяжело, когда ранее проблем с весом не было((

@yanyshka242, абонемент закончился, жду зп)) но и с залом я бы не сказала, что особо результат был, может я , конечно, много хочу за 1,5 месяца, но 2 часа 2 раза в неделю и я ноги еле волокла, и обеспечивала боль на всю неделю в мышцах

@works, да бросьте вы, мне все равно кто как что делает)) т.е. После окончания турбослима вес удалось удержать с минимальной прибавкой?

Добрый день. Я худею на 24 килограмма. Если интересно смотри мой видеоблог https://youtu.be/xl9uwZ4pIms.

@annaanna1982, в Инстаграмм есть вы?

Есть.. но там аккаунт не посвящен этой теме.. ..там семья.. детки

@annaanna1982, жаль, я ютубом не особо пользуюсь

Ну ссылка есть.. посмотреть в любое время можно.. не обязательно регистрироваться.. хотя конечно очень хочу найти единомышленников ..