Мамы 8месячных деток!!! расскажите пожалуйста про свой распорядок дня и что вы кушаете и когда (на ГВ)???
Мы встаем в 9.
В 10 кушаем кашу (кукурузную или рисовую безмолочные), запиваем компотиком из чернослива и грудью.
С 10 до 12 играем.
С 12 до 13 иногда до 14 спим. Перед сном грудь.
В 14 едим овощи с мясом. Играем ещё час и в 15 выходим гулять.
На улице спим час-полтора.
В 16:30 примерно домой заходим. Играем. В 18 яблочное пюре и грудь. Иногда третий сон на 30 мин.
В 21 идём купаться. И после ванной укладываемся спать. В 22 уже спим. С грудью.
Продуктов ввели ещё немного из-за аллергии. Все с осторожностью ввожу.
Встаёт в 8-8:30, в 10 каша безмолочная (гречка, рисовая, кукурузная, овсяная), с 12-14 сон на балконе, в 14:30 обед (овощи с мясом), в 16:30 полдник (творог с фрукт пюре 100+80 гр/ биолакт 200 мл плюс фрукт пюре 80 гр), с 17 до 18 сон. Иногда после обеда и до полдника гуляем. В 19:30 ужин опять каша, в 20:00 купаю и в 20:30 начинаю укладывать. В 21:00 засыпает
Встаем в 9:00, 10:00- 30-50 гр каши, обед в 13-30гр мяса или овощей, вечером в 19- фрукты и все остальное гв. Сон первый с 11 до 13, второй 15:30-17:00
просыпаемся с 8-9 кушаем кашу, в 10 до 12 играем и укладываю с сисей, спим час и в 14 кушаем пюре овощное, с 15 до 16 укладываются спать ,спим 2 часа просыпаемся, в 18 кушаем творог, играем до 20 и в ванну потом кушаем кашу с овощами и через час сися и спать, ну а дальше всегда по-разному
@mamalove63 из каш едим безмолочную кукурузную и рисовую. Из овощей брокколи, цветную капусту. Пол банки (40 гр.) тыквы или кабачка может съесть и сыпи не будет. Если больше, то сыпь. Яблоко из фруктов. И из мяса индейку, только ввожу. Молочку не начинали. А у вас какой рацион?