@lelechka28, хожу в зал 3 раза в наделю, плюс каждый день занимаюсь дома, плюс правильное питание. Массаж пока не рекомендуется, так как у меня гв, так же как и обертывания. А если у вас ив, то смело можно и массажи и обертывания.
@mainna13 спорт, питание, массаж, обертывания, может какие-нибудь процедуры в салонах красоты
@kris944 😄😄