Девочки, ломит ноги ниже колен, уже 2 день.Спать нормально не могу, постоянно просыпаюсь. Врачу…
Девочки, ломит ноги ниже колен, уже 2 день.Спать нормально не могу, постоянно просыпаюсь. Врачу скажу, ну а как вы спасаетесь от этого? Мб массаж или ванночки какие могут помочь?
Рушана·
Мама двоих (младенец)
Пей кальций или магний...мне лично кальций помог.
Т😈·
М б кальция не хватает, это врач должен выписывать, я не помню с какой недели его можно принимать.
Анна·
В ожидании первенца
@ruslana1982, @ell12, @chekist, спасибо девочки, но это врач решит. А так никак себе не помочь?
Дарья·
Мама подростка, беременна (34 нед.)
у меня тоже так же ломота в ногах всю ночь, пью кальций, магний только утром 2 таблетки, когда пила его утром и вечером ноги не болели.
Валерия·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
кальций пить начала прошло с 12 недель болели!а так ноги на подушку и отдыхать
Светлана·
В ожидании первенца
у меня тоже самое было,уснуть даже не могла. Потом перед сном мужа стала просить делать массаж и хорошо спала после этого, потом прошло. Ничего не пила.
Минязева Назиля·
фитнес для ног и душ теплый/холодный. фитнес в м.чудо на трамплине пн,пт. судороги мучали. про контрастн душ вроде нужно холодным заканчивать или т.п. на фитнесе многр упражнений для ног. и массаж и на пятках ходить и много чего