Девочки,кто-нибудь занимается какой-то гимнастикой,какие можно нагрузки делать беременным?

йога для беременных👍

@krisssmarion, @marysia540, куда ходите на йогу?

Фитнес для беременных у акушера-гинеколога 6 роддома в студии Крылья! Там все подобрано , что можно делать, ещё мы учимся как правильно дышать при родах и вообще куча ответов получаем ! И там недорого ! 2500 за 10 занятий

@dianochkaice, я тоже далеко от Вас😊

+1 к @lana08may 😊 Тело в тонусе и отличное самочувствие!А ещё и грамотный тренер!В процессе тренировки на любые вопросы ответит,расскажет,посоветует.

тоже плюсую, занятия в Крыльях просто отличные!и атмосфера душевная)