Девочки,кто как убирает или убрал уже животик после КС? Когда после операции начинали физическую…

только через 6 мес физ активность!!! чтобы не было дефектов шва

Начинала через 3 месяца по спец программам. Через 6 по полной

Все само ушло за 1,5 мес. К 2-м забыла про живот.

Физ нагрузки только через 6 месяцев. Раньше не стоит рисковать.

мне после второго кс сказали, что к спорту через 6 недель можно возвращаться потихоньку)

Да что за бред,что только после 6-ти месяцев заниматься можно?😳это только если нет индивидуальных противопоказаний!!!!!Пробуйте,если нет болезненных ощущений,вперёд по нарастающей))главное постепенно увеличивать нагрузку

Вот,посмотрите ролик.Там все очень доступно рассказано https://youtu.be/7vJ8NjBX-xw

Я бы посоветовала по ощущениям , у меня были проблемы со швом , поэтому ждала 6 мес , а так , если что то легкое выполнять в домашних условиях можно и раньше попробовать ))