Девочки, вчера подняла сына и очень сильно прострелило поясницу. Болит всю ночь. Встаю в ноги…
Девочки, вчера подняла сына и очень сильно прострелило поясницу. Болит всю ночь. Встаю в ноги отдаёт. Было у кого-нибудь так? Долго болело? Обошлось без массажа? Что делать?😢
Зяблик·
Мама дочки (1 год)
У меня так с прошлой среды, первое время разогнуться не могла, вставала, уперевшись руками в колени. Мажу найз гелем (но у нас уже нет гв) и делаю небольшую растяжку на фитболе. Неделя прошла, уже лучше, но не до конца :(
Марина·
Мама дочки-младенца
Нурофеном или чем нибудь обезболивающим натрите спину
Юлия·
Мама сына-младенца
@tentilhao, у нас гв ещё. Спасибо, попробую фитбол.
Nadin·
Радикулит. Мне только мануальный терапевт помог
Ольга·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Защемление . Надо обезболивающие и противовоспалительные, можно массаж но не в остром периоде. Вы футболом можете ещё хуже сделать
Екатерина·
Вообще нужен покой.
Мила·
Мама четверых детей
свечи Диклофенак 50. Мне врач сказала при гв можно. Сразу легче станет.
Ирина·
Мне назначали уколы цель т и гимнастику,мышцы тянуть на спине ,но я делала мрт и невролог по мрт назначения делала,и мазью с ибупрофеном мазала для облегчения боли