⭕️Атопикам на заметку😫😭

(Атопический дерматит, ад, клетки Лангерганса)

Больше 2х лет у моего ребёнка Атопический дерматит, много перечитано информации на эту тему, много перепробовано. Страшная штука этот АД 😭

Тут совсем недавно наткнулась на такую статью 👇🏼 оказывается многие крема только ухудшают состояние кожи, из-за клеток Лангерганса. Не поленитесь, прочитайте и все встанет на свои места!

Атопический дерматит, или экзема, одно из наиболее часто встречающихся заболеваний кожи. Конечно, причины заболевания лежат далеко не «на поверхности», и это действительно – очень серьёзная иммунная проблема организма, требующая не менее серьёзного, комплексного лечения и строго врачебного подхода.

Я же в блоге столкнулась с тем, что у многих девочек «на лице» — либо последствия атопического дерматита, либо атопичная кожа. И поэтому, опираясь на труды немецких учёных-корнеотерапевтов, хочу немного помочь разобраться в вопросе – как выбрать косметику при атопичной коже или атопическом дерматите.

Корнеотерапия – наука, находящаяся на границе дерматологии и косметологии. Т.е., это те знания и навыки, которые позволят нам не конфликтовать с врачебным, дерматологическим лечением кожи, применяя ежедневные профилактические косметические средства.

Как грамотно подобрать эти средства? Об этом сегодняшний разговор.

💢Характеристика атопичной кожи:

Поскольку я не врач, то, конечно же, не буду касаться врачебно-дерматологической части и периодов обострения. Девочки, проблема серьёзная, и требует обязательного врачебного вмешательства! Но когда наступает ремиссия, либо явных очагов воспаления не наблюдается, кожа всё равно обладает определёнными признаками, которые очень важны нам для понимания – какая же косметика нужна при атопичной коже.

Атопичная кожа – такая кожа, которая в силу иммунного заболевания организма и многолетнего применения кортикостероидных средств, имеет:

• истончённую гиподерму

• пониженный уровень производства коллагеновых , эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты в дерме

• повреждённый липидный барьер

• огромное количество клеток Лангерганса ❗️❗️❗️на коже, постоянно захватывающих части белков аллергенов, и несущих их к клеткам иммунной системы, а те, в свою очередь, тут же возбуждают иммунный ответ, и, как результат – постоянная аллергическая реакция или дерматит.

Исходя из этих «обстоятельств», давайте разбираться, что же нам «можно и нужно», а что «нельзя» в косметике.

💢Почему кожа становится сухой? Рассматриваем насущные проблемы атопичной кожи.

Для того, чтобы понять весь процесс обезвоживания и преждевременного старения кожи при атопическом дерматите, нужно снова вернуться к её строению, ведь проблема атопичной кожи не лежит только на её поверхности, она касается АБСОЛЮТНО ВСЕХ СЛОЁВ.

На самом «дне» нашей кожи находится гиподерма, уникальная жировая ткань, в которой накапливается и хранится влага, вырабатываемая организмом. Помимо этого, в жировой ткани находятся гормональные рецепторы, в том числе и эстрогенные, отвечающие, в том числе, и за нашу «молодость». Плюс, эти самые гормоны в жировой ткани и продуцируются, наравне с их производством в яичниках.

Сразу над жировой тканью находится дерма, которая имеет особые клетки, захватывающие влагу из гиподермы и протаскивающие её наверх, через дерму в эпидермис, а также роговой слой.

✅Проблема №1.

При атопичной коже происходит истончение подкожной жировой клетчатки❗️, а значит сокращается и накопление влаги, обеспечивающей увлажнённость дермы и эпидермиса, и производство «женских гормонов», что визуально сказывается на относительной «моложавости», по сравнению с другими женщинами того же возраста, но не страдающими экземой.

Важно❗️ Именно женские гормоны влияют на скорость обновления и деления клеток кожи, а это значит, что их нехватка приводит к замедленному обновлению кожи и к ускоренному преждевременному старению: появляются морщинки, кожа тускнеет и теряет упругость.

✅Проблема №2.

В своём посте про коллаген, я говорила о том, что в нашей дерме находятся клетки – фибробласты, производящие новый коллаген и эластин, и разрушающие старый.

В атопичной коже фибробласты находятся в «атрофированном» состоянии❗️, вследствие общего тяжёлого заболевания организма, и производство коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в разы ниже, чем у «обычных людей». Более того, именно тот факт, что атопический дерматит вызывает постоянную иммунную реакцию организма на воспаление, в коже в огромном количестве вырабатываются матричные металлопротеиназы, которые разрушают белки коллагена и эластина.

И если инновационная косметика предлагает нам пептиды, способные воздействовать на рецепторы фибробластов и запускать процесс производства коллагена, тем самым «удерживая» кожу в относительно подтянутом виде и дольше оттягивать «пластику», то атопичная кожа может «дать» аллергическую реакцию на крошечные молекулы белков (пептидов).

❗️Как итог: мы получаем новый воспалительный процесс, запускающий новую волну производства матричных металлопротеиназ, разрушающих тот крошечный минимум коллагеновых волокон, который успел таки «наработаться».

✅Проблема №3.

Как правило, атопичная кожа имеет повреждённый липидный барьер, что объясняет её визуальную сухость, шероховатость и чешуйчастость. Липидный барьер – это тот особый состав, который скрепляет мёртвые чешуйки кожи в роговом слое (самый «верх» кожи), превращая их в своего рода «пластичный панцирь», препятствующий трансэпидермальной потере влаги.

Наш «волшебный состав» имеет три составляющие: кожный себум, вырабатываемый сальными железами, липиды (церамиды и фосфолипиды) и компоненты Натурального Увлажняющего Фактора. Про всё подробно написано в предыдущем посте.

Атопический дерматит нарушает функции сальных желёз❗️, что приводит к слишком маленькой выработке кожного сала и к нарушению вязкости, целостности и эластичности защитного барьера кожи. Роговой слой разрыхляется, и кожа быстро теряет влагу. А недостаток сала и влаги приводит к появлению на лице морщинок, трещинок и чешуек, что, помимо чисто физического дискомфорта, приводит также и к преждевременному старению.

✅Проблема №4.

В атопичной коже (ровно также, как и в коже с акне) нарушен синтез липидов❗️ (церамидов, фосфолипидов и свободных жирных кислот), склеивающих роговые чешуйки. Эта же проблема начинается у всех с возрастом, но именно атопичная кожа испытывает острую нехватку липидов даже в юном возрасте. Как итог: всё то же, сухая, трескающаяся кожа, обладающая сероватым тоном вследствие своей рыхлости.

✅Проблема №5.

Проблема атопичной кожи, как я уже говорила, в том, что она содержит огромное количество клеток Лангерганса.❗️ Эти замечательные и ценные для нормальной кожи клетки, реагирующие на различные «вредные вторжения» и стимулирующие иммунный ответ, оказывают «медвежью услугу» в случае кожи атопичной. Они чрезмерно часто и «не по делу» реагируют на всё, возбуждая реакцию иммунитета, что приводит к образованию матричных металлопротеиназ и к постоянному разрушению коллагена и эластина в коже.❗️

Часто, замечательные косметические активы активизируют работу клеток Лангерганса и их количество в коже, что приводит к новому воспалительному процессу и разрушению коллагена и эластина в коже посредством выработанных иммунитетом матричных металлопротеиназ.❗️❗️❗️

✅Атопичная кожа – подбираем косметику и витамины, отталкиваясь от нашего комплекса проблем.

Итак, проанализировав основные причины сухости атопичной кожи, всё же можно постараться найти решения этой проблемы в своём ежедневном косметическом уходе. И, конечно же, нам не обойтись без включения в рацион витаминок.

⭕️Проблема №1 – истончение подкожной жировой клетчатки.

⇒ Пьём витамины, способные влиять на утолщение гиподермы

• витамин А и бета-каротиноиды

⇒ Компенсируем нехватку «гормонов молодости» (поскольку жировая ткань, их производящая, истончена) кремами с фитогормонами растений. Да-да, мы начинаем намного раньше делать то, что делают женщины после 50-ти лет в период менопаузы, и только так мы можем видимо улучшить «моложавость» кожи.

• фитогормоны растений: соя, красный клевер, хмель, красный виноград (ресвератрол), фасоль, морковь, зародыши пшеницы.

6

Важно! Все фитогормоны являются одновременно и антиоксидантами. Более того, продвинутые косметологи в Америке рекомендуют использовать кремы с фитогормонами и био-добавки с фитогормонами уже с 35-40 лет, дабы отодвинуть поход к пластическому хирургу и выглядеть моложе своих лет! Фитогормоны обладают антиканцерогенным действием.

⭕️Проблема №2 – пониженная выработка коллагена и эластина.

При атопичной коже, напомню, эта проблема усложнена возможной иммунной реакцией на различные инновационные пептиды в косметике, способные стимулировать выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Поэтому, нам не желательно применение пептидной косметики. Что же делать?

⇒ Я предлагаю полностью возложить ответственность за образование коллагена в коже на витамины и добавки, таким образом мы исключим кожную реакцию.

Копирую себя же из поста про типы коллагена:

«Синтез коллагена — это сложный ферментативный процесс, который должен быть обеспечен должным количеством витаминных и минеральных элементов. Так, образование наиважнейшей для коллагена аминокислоты, гидроксипролина, проходит исключительно при помощи фермента «пролингидроксилазы», а этот фермент находится в активной форме только, если состоит из двувалентного железа, а двувалентность железа обеспечивает именно витамин С.»

Витамины, усиливающие синтез коллагена в коже:

• витамин С

• медь (cooper)

• пиридоксин (витамин В6)

• цинк (zinc)

• селен (selenium)

• кремний (силика) (есть в моём последнем комплексе) и вот тут(органическая силика с биофлавоноидами).

• серосодержащие соединения (глутатион, сера, глутамин

А помимо препаратов, непосредственно участвующих в синтезе коллагена, есть вещества, «раздражающие» рецепторы фибробластов, и «приказывающие» им включаться в работу по производству коллагена, это:

• витамин А (целый пост, посвящённый его формам в косметике здесь)

• витамин Д (очень полезный пост с массой нового про этот витамин здесь)

7

Если соединить всё воедино, делаем следующие логические умозаключения:

⇒ медь, витамин В6, витамин А, цинк, селен и др. есть в хорошем мультивитаминном комплексе, поэтому их не стоит пить и покупать по-одиночке

⇒ серу покупаем отдельно, в концентрации 1000 мг, и пьём постоянно, как это делаю я ))), пропивая ежедневно серу-MSM

⇒ витамин С – просто не витамин, а must have для многих процессов в организме, а также для молодости кожи. А поэтому, так же, как и снова я )))), докупаем его отдельно в форме Ester C, и пьём до 1500 – 2000 мг в день в общем количестве (учитывая витамин С из мультивитаминного комплекса), и ничего не боимся! ))))

⇒ витамин Д – ещё один важный витамин для нашей кожи. О всём том, что мы про него НЕ знали, рассказала здесь. А поэтому, доводим ежедневную дозу витамина Д – до 800-1000 МЕ. Сделать это очень просто: например, в любимом мультивитаминном комлексе его 400 МЕ, покупаем в аптеке «копеечный» АкваДетрим и пьём в день 1 каплю с ч.л. воды, в которой ещё 500 МЕ. Итого – 900 МЕ, всё ОК!

⭕️Проблема №3 – нехватка кожного сала вследствие нарушенной функции сальных желёз.

Кожное сало имеет следующий состав: триглицериды, жирные кислоты, воск, сквалан и холестерин.

• Триглицериды – это липиды (жиры), которые синтезируются в организме, в-основном, из углеводов. А поэтому, строгие лечебные диеты при атопическом дерматите, исключающие, в том числе, и углеводы, приводят к понижению триглицеридов в организме.

Триглицериды нашего себума очень схожи по составу с жирными растительными маслами, и более того, жирные кислоты определённых растительных масел могут «встраиваться» в триглицериды кожного сала! То же самое можно сказать и про жирные кислоты, сквалан и холестерин.

• Косметический сквалан, полученный из сквалена, менее чувствителен к кислороду, чем его предшественник, но при этом прекрасно совместим с кожей человека.

• Многие растительные масла содержат фитостерины (например масло ши и авокадо), которые могут заменить нехватку холестерина в коже.

⇒ А поэтому, эту проблему можно решать «импортозамещением» ))))), т.е. использовать натуральную косметику, содержащую в своём составе определённые масла, способные восполнить наши естественные триглицериды. Об этих маслах и косметике будет ниже.

⇒ Ищем, чтобы в наших кремах был сквалан и фитостерины (фитостеролы), либо масла ши и авокадо

⇒ Сальные железы продуцируют себум под действием женских гормонов, а поэтому, применение косметики и витаминок с фитогормонами растений улучшит ситуацию с выработкой кожного сала.

⭕️Проблема №4 – нарушение синтеза липидов.

Липиды (жиры) кожного цемента состоят из церамидов (керамидов), фосфолипидов и свободных жирных кислот.

• церамиды синтезируются (образуются) из фосфолипидов и сфинголипидов

• фосфолипиды синтезируются из фосфатидилхолина, а он, в свою очередь, из лецитина

• фосфатидилхолин поставляет в кожу линолевую кислоту, являющуюся важной составляющей Церамида 1 в коже

• ненасыщенные жирные кислоты, а именно линолевая кислота, альфа-линоленовая (Омега 3) и гамма-линоленовая (Омега 6) связывают церамиды и холестерин, и укрепляют липидный цемент и кожный барьер в целом, влияя на влажность, эластичность и молодость нашей кожи. Более того, линолевая кислота является важной составляющей Церамида 1.

Важно! Церамид 1 (ЕОS) – основополагающий компонент межклеточного цемента. Он отвечает за сшивку корнеоцитов (наших мёртвых чешуек на поверхности кожи) с липидами кожного цемента, вследствии чего образуется пластичный и водонепроницаемый состав, предотвращающий сухость и шероховатость кожи. Дефицит Церамида 1 является основной причиной дерматозов, сухости и атопичности кожи.

Важно❗️! При метаболизме линолевой, альфа-линоленовой и гамма-линоленовой кислот в коже, образуются вещества, обладающие сильным противовоспалительным действием. Метаболизм этих же кислот в желудке НЕ образует противовоспалительные вещества. А поэтому, нам КРАЙНЕ ВАЖНО нанесение этих кислот именно на кожу в составе косметических средств. То бишь, при атопии кожи приём витаминок с Омега 3 и Омега 6 может не помочь снять воспаление и шелушение так, как с этим может справиться нанесение этих кислот непосредственно на кожу.

⭕️Проблема №5 – повышенное количество клеток Лангерганса в коже.

И здесь, девочки, запомните прекрасные активные компоненты, которые всем «за радость», а вам «нельзя»! Ибо эти компоненты стимулируют активность клеток Лангерганса❗️ и кожный иммунитет, а вам нельзя лишний раз «возбуждать» иммунитет и огромное число этих клеток в атопичной коже, ибо он начинает разрушать ваши крошечные запасы коллагена и эластина в коже, плюс постоянно поддерживает «воспалительную реакцию».❗️

⭕️НЕ НУЖНО покупать косметику с:

• экстрактами любых дрожжей

• бета-глюканами овса

• иммуностимулирующими полисахаридами (галактоарабинан из экстракта эхинацеи, ацемананом из геля алоэ, бромелайн из экстракта ананаса, бета-глюкан из экстракта овса и пивных дрожжей, фукоидан из экстракта бурых водорослей)

• любыми иммуностимулирующими пептидами (Rigin ((Palmitoyl tetrapeptide-7), Bodyfensine (Acetyl Dipeptide-3 Aminohexanoate), TEGO Pep 4-Even (Tetrapeptide 30), Thymulen 4 TM (Acetyl Tetrapeptide-2) )

10

Минеральное масло в косметике для атопичной кожи

Сначала хотела вынести отдельным коротким постом, но решила, что раз вы уже почти осилили эту информацию, то тема минерального масла, парафинов и силиконов ну обязательно должна быть в посте про атопичную кожу, и вы обязательно должны её прочесть.

Если набрать в поиске «крем для атопичной кожи», то выпадет много «профильной» косметики, в-основном известных французских брендов, продающихся в наших аптеках. И больше, чем уверена, что вам ничего не остаётся, как покупать именно эти средства для своего ежедневного косметического ухода.

Ну, например, крем для атопичной кожи Atoderm PP от Bioderma.

Состав: Aqua, Glycerin, Mineral Oil (Paraffinum Liquidum), Ethylhexyl Palmitate, Bis-Peg/Ppg-16/16 Peg/Ppg-16/16 Dimethicone, Niacinamide, Sodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Isohexadecane, Tocopheryl Acetate, Mannitol, Xylitol, Rhamnose, Fructooligosaccharides, Laminaria Ochroleuca Extract, Caprylic/Capric Triglyceride, Polysorbate 80, Disodium Edta, Citric Acid, Chlorphenesin, Triclosan.

mineral-oil

А теперь слушаем очень внимательно то, что я нашла у известных немецких докторов-дерматологов в различных публикациях журнала «Международная косметика».

• Минеральные масла (mineral oil, Paraffinum Liquidum), вазелин и силиконы, так широко используемые в косметике для сухой и атопичной кожи, в силу их гипоаллергенности, дешевизны и универсальности, а также родственности, как углеводороды, кожному сквалену и воскам, НЕ СПОСОБНЫ ВОССТАНОВИТЬ НАРУШЕННЫЙ ЛИПИДНЫЙ БАРЬЕР КОЖИ.❗️

Они оказывают лишь «поверхностный» ремонт кожи и останавливают трансэпидермальную потерю влаги, создавая на коже окклюзивную плёнку («парник»).

• Однако, есть доказанные опытно-косметические данные, говорящие о том, что при длительном употреблении вышеперечисленных веществ в своём ежедневном уходе, замедляется такой важный для атопичной кожи, – естественный синтез жирных кислот в эпидермисе, а также синтез ДНК и РНК в коже.

А это значит, что чем дольше вы будете применять средства на силиконах и парафинах, пытаясь увлажнить кожу, тем суше она у вас будет становиться с каждым днём!❗️❗️❗️

Вспомните «эффект губного бальзама Nivea», в основе которого лежит минеральное масло. Пока им мажемся – губы не шелушатся, как только перестаём – они трескаются «в кровь».

• Минеральные масла, в отличие от натуральных жирных масел, НЕ МОГУТ встраиваться в триглицериды кожи и в реальности восстанавливать липидный барьер.

• Более того! Ни для кого не секрет, что на нашей коже живёт полезная микрофлора, точно также, как она живёт на стенках нашего кишечника и влияет на защиту организма от вирусов и прочих «проблем» ))). Так вот, в условиях окклюзии или парника, создаваемого минеральными маслами и силиконами, бактериальная флора меняется. И если расщепляя триглицериды нашего сала до свободных кислот, наша кожная флора меняет Ph кожи в сторону кислого, тем самым создавая невыносимую среду для патогенных организмов (в том числе и акне), то в случае с минеральными маслами и силиконами (углеводородами) – не получится при расщеплении получить свободные кислоты и понизить Ph.

⭕️Крем для атопичной кожи

Исходя из всего прочитанного и из крупиц изложенного ))), ещё раз обобщу, что мы должны увидеть в рецептуре крема и кое-что посоветую.

Крем для атопичной кожи должен содержать (не обязательно всё сразу, это и невозможно ))) ):

⇒ фитогормоны растений, сквалан, лецитин, витамин А, каротиноиды, ниацинамид (витамин В3), растительные триглицериды, фитостерины (фитостеролы) как сами по себе уже, так и в составе таких масел, как ши или авокадо, церамиды I, III и VI, фосфолипиды либо фосфатидилхолин, витамин F (комплекс ненасыщенных жирных кислот), либо растительные масла с высоким содержанием линолевой, альфа- и гамма- линоленовых кислот: розы москеты, бораго, льна, примулы вечерней, тыквенных семечек и пшеничных зародышей, чёрной смородины, соевое масло и виноградных косточек и др., глицерин, плюс компоненты НУФ (о них в посте про обезвоженную кожу было).

Важно! ❗️Немецкие врачи рекомендуют также для атопичной кожи делать массаж лица, стимулируя тем самым кровообращение, что приведёт к образованию коллагена и эластина, плюс использовать средства с коэнзимом Q10, кофеином и экстрактом зелёного чая, так как они также стимулируют кровообращение и образование коллагена в атопичной коже.

Крем для атопичной кожи НЕ должен содержать (или не желательно, так как может быть реакция):

⇒ иммуностимулирующие пептиды, бета-глюканы овса и пивных дрожжей (и вообще, любых дрожжей), иммуностимулирующие полисахариды геля алоэ, экстракта эхинацеи и экстракта бурых водорослей (ламинарии и фукуса), а также минеральное масло, вазелин и силиконы.

Всё, о чём я написала в этом посте, вполне вписывается в программу лечения, и не конфликтует с приёмом лекарств. Более того, я уверена, что при соблюдении моих косметических и витаминных рекомендаций (конечно же, с одобрения лечащего врача), ситуация на лице должна улучшиться!

Цитата из статьи:

Атопичная кожа: как выбрать косметику и витамины? Май 29, 2015

#атопическийдерматит #ад